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脊椎是人体的大梁，很多脏器都挂在脊椎上，当脊椎的生理曲度发生改变，会影响各脏器功能产生问题，所以脊椎结构的正常否，对于我们身体的脏腑功能是否能正常发挥，具有决定性的影响。
我们的脊柱，是由一根一根的骨头连接形成，脊柱内部空间填充的是人体内脏，脊柱又被经筋、韧带和肌肉包裹着，通过它们的合力，带动人体行动。
生活中我们习惯久坐、伏案、跷二郎腿、歪着坐、含胸、用胳膊支着头睡觉、站立时单脚支撑身体等，会让经筋、肌肉会牵拉过度,
出现过紧、过松、受力不平衡，脊柱就会被影响，产生变形。
如果生活中的你经常处于下面的状态，那么要当心你的脊柱啦！
这些不正的身形你似曾相识吗？
1、脊柱关节紊错位，压迫神经血管
头痛、头蒙、失眠、胸闷、心慌、腰痛、腹胀、脾胃不适、高血压
正常结构的脊柱本身都有一定的生理曲度，一旦不良姿势和其它因素让维持这些椎体的经筋、肌肉出现过紧、过硬、过度劳损，而失去了原来的平衡，就会引起曲度改变或关节错位，压迫血管神经经络引起各类身体问题。
抓紧来测测你的颈椎和胸椎
1、不管使用什么枕头，都无法好好睡上一觉；睡到一半很容易醒，醒了又睡不着。2、常有失眠、睡眠质量差、睡不饱的现象。
3、常常有落枕的现象。4、不时感到头痛(偏)、头胀、头晕。5、肩颈经常酸痛，会不自觉的耸肩。6、工作时计算机不在视线的正前方，颈部需要长时间往同一方向转。7、手越来越举不高。8、常常觉得自己需要做深呼吸，否则就会喘不过气来，胸闷或心悸。9、容易感到疲累，精神不易集中，体力越来越差。10、发现自己的身体好像越来越厚，常被人说是「虎背熊腰」。
11、骨盆变大，生殖泌尿系统空间变大
大肚腩、小腹肉多、腹部寒凉、月经不调、痛经
骨盆变形，指的是骨盆的骨骼向外侧扩展或侧扭时的状态。两侧髂骨的高度和开口度不相同的话，和图片一样，骨盆周围的肌肉和脂肪就会不对称，骨盆想外扩展的部分也会让臀部变大，同时引起生殖泌尿系统问题。
来一起看看你的骨盆和腰椎情况！
1、常穿低腰裤或高跟鞋超过半年以上，并有腰酸、痛的情形。
2、平日觉得常常腰酸，无法久站、久坐或习惯性翘脚或侧一边坐。
3、已经很努力运动瘦身，看起来也不胖，小腹却还是很突出。
4、早晨起床时，腰椎会有僵硬的感觉。
5、生理期时，经痛、腰酸的感觉很严重。
6、走路时感觉双腿很沉重，抬不起来。
7、站着的时候，重心常常倾向某一边。
8、裙头或裤头会一直往某一边跑。
9、下雨时，裤管的某一边沾湿情形比较严重，或某一边裤管比较容易踩到。
10、无论怎么运动，臀部还是很扁。
11、体内空间变小，让诸多脏器摩擦受挤
呼吸不畅、妇科炎症、前列腺问题、不孕不育、性功能问题
当我们由于不良姿势如含胸造成身体结构空间变小，从而影响心肺功能，总觉得胸闷、有口气吐不出来，憋闷感、心慌等。腹部空间变小，横穿腹部的腰大肌由此而变短变粗，挤压附近的脏腑器官，而让内脏下垂、沉积到下腹部，如此一来便造成小腹外凸，体态变形，以及内分泌不调的便秘，还有诸多男科、妇科病症。
观察下你的膝盖和足部怎么样？
1、上下楼梯或蹲上蹲下觉得膝盖、大腿肌肉很吃力。
2、曾经扭到脚、脚踝肿或常绊倒、踢到东西。
3、走路时或蹲下起立或弯曲，膝关节有声响。
4、鞋子总穿不久。鞋底或鞋跟穿容易磨坏。
5、鞋子越来越难买。穿什么鞋子都感到不舒服。无法走太久。
6、走路有外八字或内八字倾向。
7、脚底长茧。8、只穿高跟鞋或平底鞋，否则就不会走路。
9、小腿肌肉过于肥短、紧绷（萝卜腿）。
10、下班后脱鞋，发现大拇趾侧边有红肿现象。
自强颈肩腰腿痛康复中心是一家专业的颈肩腰腿痛治疗、康复、保健机构，主要有中医推拿、整脊正骨、中药泥灸、无烟艾炭灸、弧刃针刀、套管针等一系列治疗方法，主要调理颈肩腰腿疼痛、脊源性疾病{内科、五官科、男科妇科、植物神经紊乱等}、中风后遗症、骨折术后关节功能恢复等。欢迎广大客户莅临指导、交流体验。
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