肩关节为全身最灵活的球窝关节，可作屈、伸、收、展、旋转及环转运动。肩关节周围有大量肌肉通过，这些肌肉对维护肩关节的稳固性有重要意义，但关节的前下方肌肉较少，关节囊又最松弛，所以是关节稳固性最差的薄弱点。当上肢处于外展、外旋位向后跌倒时，手掌或肘部着地，易发生肩关节的前脱位。许多原因都能引起肩痛，今天，医院治未病科便跟你一起分享关于肩痛的秘密！
引起肩痛的原因
粗略来看可以分为两个方面：肩部本身病变和肩部以外因素。
1.肩部本身因素：损伤、风湿、骨关节炎等等。
2.肩部以外因素：颈椎疾病、内科疾病、神经因素、代谢性疾病、骨性。
01常见疾病之一：肩周炎
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。
是肩关节囊及其周围软组织因急、慢性损伤或退行性病变，导致局部产生无菌性炎症，从而引起肩部疼痛和功能障碍为主症的一种疾病。
本病以体力劳动者多见，女性略多于男性，且常发生在单侧肩部，多见于50岁的女性，本病属中医“肩痹”的范畴。
临床分期表现
肩周炎一般可分为三个时期：
急性期（炎症期）：
疼痛，由阵发性逐渐加重成持续性，昼轻夜重，有时可向颈部及肘部扩散；
功能轻度受限，多由疼痛导致，以外展、外旋功能受限明显；
压痛点，肩关节周围存在；
慢性期（粘连期）：
疼痛，减轻或消失；
功能受限明显，因肩关节广泛粘连所致，
压痛点，肩关节周围存在；
恢复期（肌肉萎缩期）：
疼痛基本消失；
功能障碍逐渐减轻；
轻压痛或无。
02肩痛常见疾病之二：肩袖损伤
肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌组成，它不仅要维持关节的稳定，同时又要担负关节屈、伸、收、展和环转的重任，加上肩袖的部分纤维在活动时极易被磨损，使其成为肩部运动中最易损伤的部位。
肩袖的本质是肌腱，也就是老百姓所说的“筋”，易老化、失去弹性，就好像反复使用的麻绳，在反复使用过程中慢慢撕裂，到最后完全断裂。因此，肩袖损伤也就是“筋”的老化。
肩袖损伤通常被老百姓误认为“肩周炎”，二者常需要鉴别。
临床表现
肩前方痛
活动、被动旋转及夜间加重；局部有压痛；
功能障碍
主动肩上举及外展功能均受限。外展与前举范围均小于45°；但被动活动范围无明显受限；
肌肉萎缩
病史≥3周，肩周肌肉有不同程度的萎缩；
关节活动受限
病程≥3个月，肩关节活动范围有程度不同的受限，以外展外旋及上举受限较明显。
概括来说就是肩膀疼痛、上抬无力、静息痛、夜间被痛醒、不能侧卧。
肩关节出现疼痛、活动受限等情况的时候最好及时就医，若未诊断清楚就盲目进行相关锻炼，可能引起引起关节撕裂加重等，增加痛苦。
中医传统治疗手法一、针灸治疗
治未病科运用多种针刺理论：传统针刺、腹针、平衡针等舒筋活络、改善局部微循环，改善功能障碍，缓解炎症。
二、火针疗法
将特制的针具用火烧红以后刺人穴内以治疗疾病的方法。这一治法，在我国秦汉时代已经应用。早在《灵枢·官针》中就记：有“淬刺者，刺燔针则取痹也。”本法具有温经散寒，通经活络作用。
三、小针刀
是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术。是在古代九针中的针、锋针等基础上，结合现代医学外科用手术刀而发展形成的。
小针刀疗法操作的特点是在治疗部位刺入深部到病变处进行轻轻的切割，剥离有害的组织，以达到止痛祛病的目的。其适应证主要是软组织损伤性病变和骨关节病变。治疗时切口小，不用缝合，对人体组织的损伤也小，且不易引起感染，无不良反应，病人也无明显痛苦和恐惧感。
治未病科简介
医院治未病科，针对个体健康状态，运用中医药养生保健技术和方法，结合现代健康管理手段和方法，系统维护和提升个体人整体功能状态，管理个体人健康状态风险，实现“不得病，少得病，晚得病，不复发”的健康目标，达到预防疾病及健康长寿目的，在现阶段以“未病先防、已病防变、瘥后防复”作为主要功能定位。重视连续、动态、全程的管理，并充分发挥服务对象的参与意识与能力，求得长远效果。科室分设健康状态信息采集与体质辨识区、健康咨询与指导区、传统疗法区。
服务对象
（一）健康人群热爱健康、认识到健康的重要性，但由于健康知识不足，希望得到科学的、专业的、系统的、个性化的健康教育与指导，并拟通过定期健康检查评估，保持健康的人群。（二）体质失调人群中医体质辨识符合气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质等偏颇体质者。（三）亚健康人群即自觉有不适或衰退表现或憔悴而又不符合医学有关疾病的诊断标准的人群，如有易感冒、易疲劳、易失眠、易动怒、易紧张、记忆力减退、性生活冷淡、腰酸背痛等症状以及由于学习工作压力强度、生活烦恼导致身心俱疲的人群。（四）病前状态人群体检有理化指标异常，自觉症状不明显，但容易发展为某类疾病的人群，如高尿酸血症、糖调节异常、血脂异常、临界高血压、肥胖、腰肌劳损、颈肩腰腿痛、代谢综合征、经前综合征、胃肠功能紊乱的人群。（五）慢性病人群已确诊有各种慢性病如肩周炎、慢性支气管炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎、慢性胃肠炎、类风湿关节炎、肺气肿、哮喘、冠心病患者或急性病恢复期如中风后、心梗后等目前处于稳定期的人群。（六）特殊人群发育期少年儿童、孕期妇女、备孕夫妇、老年人等有中医调养需求的人群。
服务项目
（一）治疗疾病类1)各种疼痛（头颈肩背腰及膝肘腕踝关节痛、痛经）2)睡眠障碍（入睡困难、睡眠维持障碍、睡眠颠倒、异态睡眠等）3)情绪障碍（焦虑、抑郁、强迫、双向障碍等）4)代谢综合征（中心性肥胖、高血糖、高血压、血脂异常、高血黏、高尿酸及高脂肪肝为表现的代谢疾病）5)教师职业病（咽炎、静脉曲张、颈椎病）6)面部美容（痤疮、过敏、瘦脸、祛*祛斑、美白养颜）7)冬病夏治（二）调理预防类1)中医体质减肥2)孕前产后调理3)九种体质偏颇的调理4)更年期综合征调理5)膏方调理（治疗类膏方、养生类膏方）（三）治疗调理方法针药并用，突出非药物疗法，如无痛腹针、落脏腹针、靳三针、平衡针、耳针、蜂针、刃针、针刀、推拿、整脊、火罐、刮痧、推拿、药物、熏蒸、耳穴压豆、穴位注射、穴位埋线、穴位贴敷、雷火灸、热敏灸及长蛇灸等。
