白癜风治疗费用高吗 http://m.39.net/pf/a_5127588.html头痛就像唐三藏的紧箍咒，不仅持久而且位置也不同：
眉间闷闷地疼；
太阳穴附近突突突地疼；
从头顶痛到后脑勺，甚至连肩膀都僵硬酸痛；
还有些时候只是对电脑久了，脑袋就开始疼；
疼就算了，甚至还想吐；……
这个小小的脑袋为什么会这么疼？如果这个疼总是反复来纠缠，该怎么办？
今天就请季小添医生给我们针对几种常见的头痛位置来介绍快速止头痛的方法，快点来对号入座吧！
中医认为“头为诸阳之会”，人体的几条阳经都经过头部，而它们在头部的循行位置不同，所以根据头痛的不同位置，就可以知道是哪条经络出了问题，进行针对性的治疗。
头顶到后脑勺痛，连带肩颈僵硬酸痛
这种在中医叫做“太阳经头痛”。
因为这些位置是“足太阳膀胱经”的循行路线，这种头痛往往最容易解决，很多都是由于受寒引起，也有些是因为颈椎错位引起的反复发作。
这种情况，可以用羌活胜湿汤或者川芎茶调散加减，常用处方药物有羌活、独活、川芎、蔓荆子、藁本、荆芥、防风、葛根等。
同时结合针灸、推拿等理疗手法，松解肩颈肌肉，复位颈椎关节。
这里介绍几个自我缓解症状的穴位给大家：
1风池穴
摸到自己的后发际线，沿着它向左右两端摸去，你可以摸到两个明显的凹陷，位置刚好在后脑勺和脖子的交界处。
在你后脑勺头痛或者脖子不舒服的时候，这里用力按压下去会有非常明显的痛感。
2肩井穴
顺着脖子一直摸到自己的肩膀，差不多摸到肩线中部的位置，肩井穴就在那一块区域。
在感冒头痛或者落枕导致脖子肩膀不舒服的时候，可以将对侧那一只手的四指并拢，用四指的指肚去按揉另一侧的“肩井穴”。
3后溪穴
这个有点特殊，不在头上也不在脖子上，它在手上。你把手掌展开，掌心对着自己，可以看到一条长长的掌横纹。然后你把手掌稍微侧过来一下，让小拇指这一边的掌側对着自己，这个时候你应该可以看到这条横纹的终点了，后溪穴就在这个终点上，可以用另一只手的大拇指的指甲去掐揉这个穴位。
如果你的手边有一张桌子就更棒了，有个更见效的方法：以这个穴位为接触点，把手掌的小拇指这一侧立在桌子边沿上，然后用力下压同时左右滚动。
上面介绍的这几个穴位不仅仅头痛管用，也可以用于落枕，甚至是长期伏案工作之后，只要是后脑勺胀痛，或者脖子酸痛僵硬，都可以缓解症状。
头两侧痛（颞头痛），连带太阳穴附近不适
头两侧属于少阳经循行路线，少阳经是胆经。
肝胆在中医主管情绪的舒畅，所以往往偏头痛发作都跟精神紧张、工作压力或者情绪波动有关，有的还会伴有口苦或者眩晕的症状，平时也有可能容易感到胸闷气短。
这种头痛，可以用小柴胡汤、逍遥散、天麻钩藤饮等方剂的加减，常用药物有柴胡、*芩、白芍、天麻、钩藤、石决明、白蒺藜等。
自己在家里也可以采用下面介绍的方法来按摩穴位：
1风池穴
如上图所示，将头痛发作同一侧的那只手半握拳，用并拢四指的突起的第二指关节，从“头维穴”的位置开始，在头的侧边沿着太阳穴后上方的轮廓，一直用力刮到之前说的“风池穴”的位置结束，然后用拇指按揉太阳穴和风池穴。
额头痛，连带眉棱股处酸胀不适
前额属阳明经，阳明经跟胃肠的关系最大，所以这种头痛往往会跟消化有关，吃的油腻、食积，或者脾胃着凉，都有可能出现前额疼痛，往往还会伴随头晕恶心想吐。
这种头痛在广州这种岭南地区尤为多见。
因为中医认为阳明经“喜燥恶湿”，在湿热环境的地区，很容易就出现“湿阻”，也就是广州人说的所谓“湿气重”，这也是为什么前额头痛往往会伴随昏沉和恶心想吐的原因，头痛发作时看一下自己的舌苔，应该是又厚又腻的。
这种情况的治疗，我常用芎芷石膏汤合藿香正气散加减，常用药物有白芷、石膏、菊花、藿香、紫苏、陈皮、茯苓等。
同样介绍几个自己可以缓解症状的穴位，一共有三个，都在额头区域：
1攒竹穴+鱼腰穴
前两个穴位在一块，一个叫做“攒竹穴”，另一个叫做“鱼腰穴”，都在眉毛上。
攒竹穴是两条眉毛内侧的端点，鱼腰穴在每一条眉毛（眉棱骨）的正中间。你用手用力按揉一下，应该可以在皮下摸到条索样的东西。
在你头痛的时候，这些条索样的东西会变粗变硬，用力按揉下去会感觉到强烈的痛感和恶心。忍住，继续揉，直到指下条索样的东西逐渐消散，头痛也会跟着消失。
2头维穴
第三个穴位叫做“头维穴”，对着镜子找到自己的前发际线，你可以看到发际线的两端和鬓角组成了两个直角，头维穴就在这两个角的顶点再向上挪半个指头的位置。
以上的三种头痛，无论哪一种，都可以再搭配一个穴位叫做“列缺穴”，这个穴位管的很宽，中医有句话叫做“头项寻列缺”，不论你是头哪里痛都能用。
将你两只手的虎口交叉，把放在上边的那只手的食指伸直，正在指尖下面的手腕处的那个点就是它了。
其他类型的头痛
有的头痛发作起来可能位置不固定，也可能自己也说不上来具体是哪一片区域疼痛。
那么还可以运用八纲辨证，探查身体的气血阴阳及寒热虚实。临床常见的有这么几种情况：
第一种，工作久了或者休息不好时出现头痛，或者长时间玩手机玩电脑后头痛的，多半属于血虚头痛。往往还会伴随头晕眼花、视物模糊、眼睛干涩等症状。可以观察一下自己的舌头颜色，是不是偏淡，如果是女孩子，可能还会有月经不调的困扰。
这种可以用四物汤加减，常用药物有当归、白芍、熟地、川芎、葛根、白芷等。
第二种，经常喜欢吃油腻食物，头痛起来不是很剧烈，感觉是钝痛、闷痛为主，同时头晕、恶心想吐，人总是昏昏沉沉，一看舌苔又厚又腻，口气也重。
这种情况，中医属于痰浊头痛，可以用半夏白术天麻汤加减，常用药物有半夏、白术、天麻、茯苓、陈皮等。
第三种，头痛位置固定不移，痛感剧烈并且以刺痛、跳痛为主，有的痛起来伴随眼睛短暂性失明或炫光，也有可能痛起来会引起剧烈呕吐的。这种情况首先排除既往有无外伤史，医院结合影像检查，排除颅内占位性病变。
排除之后可以选择中医内科治疗，一般以活血化瘀为主，可以用血府逐瘀汤加减，常用药物有当归、生地、川芎、桃仁、红花等。
最后提醒大家，头痛并不是一个疾病，而是一个症状，是一种身体的反馈，所以如果你容易头痛发作，那么日常生活中就需要注意护理：减少受寒、饮食清淡、尽量避免情绪波动，并且要保证充足的休息。
医生
季小添
中医师
中医内科
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简介
自幼随父跟诊，略得家传。及长入粤，高校深造，本科修针灸推拿，硕士习中医内科。于常见之外感内伤及经络筋骨诸疾患皆有所涉猎。尤长于脾胃、气血等健康调理，防病于未然。
擅长
胃痛胃胀、腹泻便秘、呃逆呕吐等脾胃诸症；咳嗽、感冒等外感病症；头痛、腰腿痛、肩颈痛等经络痛症；失眠、脱发、月经失调、痛经等内分泌及妇科见症；痤疮、湿疹、荨麻疹等常见皮肤疾患。
出诊时间
周五、六、日全天固生堂广州天河北分院
號
外
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