辽宁白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5824577.html怀胎10月，说起个中苦楚
只有当妈的才知道！
孕期的自己改头换面
看着自己变黑、变胖、变丑
情绪敏感又脆弱
身体上的不适也找上门来
孕期肩颈酸痛不适
是孕妈妈们最常出现的
孕期不适症状之一
......
孕期各种不！舒！服！
不能打针不能吃药
该怎么缓解呢？
为什么孕期会肩颈酸痛？
与子宫增大相关
孕期肩颈酸痛往往集中在中晚期，特别是怀孕二十五六周后。
这个时候的子宫逐渐增大，静脉受到压迫，血液回流受到影响，造成血液循环不佳，末梢循环也受到明显的影响，肩胛骨部位属末梢循环，因此肩颈会酸痛。
与孕期姿势相关
孕期孕妈妈能采取的坐姿、睡姿较少，常常是固定的一个姿势坐着或者躺着，也会花更多时间在阅读、看电视上，长时间肩膀和颈部的韧带会比较松懈，因此导致肩颈部酸痛。
还有就是不正确的姿势，容易压到神经，引起酸痛。
与孕激素相关
怀孕以后，雌激素和孕激素的水平明显上升，卵巢产生韧带松弛素，会使准妈妈的韧带松弛，引起关节的松动或错位，这让肩颈区域容易因外力受到压力，造成酸痛。
别着急珍珍老师在视频中在线给大家支招如何缓解孕期肩颈酸胀▼▼▼
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