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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2024-03-29 08:16 \|只看楼主平板支撑动作，有效缓解上班族的颈肩疼痛！减肥是一个长期且需要坚持的过程，而且需要从多方入手，对于那些想减肥的人来说肯定尝试过了无数的方法，但是到底什么方法对于减肥最有效呢？不同的人、不同体质的人当然都会有不同的方法。最后就是身体的代谢率会更快，这很容易理解，毕竟此动作是全身大部分肌群都参与进来，可以很快的的消耗很多热量。大家看完了之后有什么想说的，可以留言给小编哦，小编一定会第一时间回复你的。持续
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