北京那个医院看白癜风最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/导语：颈椎病很多患者出现于二三十岁，甚至是十几岁？年轻人将何去何从？送给年轻人一句话。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索而求索
颈肩综合症简称颈椎病，是由于颈椎肌肉骨骼神经等病变引起的一系列疾病的总称。颈椎病以前是一个非常陌生的疾病，现在已经成为全民皆谈的疾病。
颈椎病已经成为人类第二杀手，仅次于癌症。以前我们一直以为颈椎病属于老年病，现在颈椎病已经成为了年轻人的职业病。
颈椎病为何肆虐的年轻人群？
第一工作属性。
颈椎病也可以称之为白领职业病，为什么这么称呼呢？主要原因是高发于白领人群。颈椎病为什么爱光顾白领人群呢？
久坐弯腰低头是颈椎病高发的主要原因，而久坐办公室一族经常久坐低头弯腰。低头弯腰导致颈椎肌肉劳损僵硬，产生炎症骨骼退行性病变。颈椎病就是在这种环境中不期而遇。
第二手机族
我们穿梭大街小巷，坐在公交高铁飞机上，形形色色的人群都在低着头玩手机。据相关部门调查，智能手机用户的增长，和颈椎病患者的增长呈同比例增加。经常性的低头弯腰玩手机，颈椎病就和你谈恋爱了。
第三，枕头无错，患者无泪。
我们一天当中睡觉的时间能占多长时间？平均估计的话能占人一天时间的30%左右。平均一天有七八个小时在睡觉。
睡觉枕头过高，想一想和你平时低头弯腰有什么区别呢？其实和你低头弯腰性质是一样的，颈椎肌肉长时间处于拉伸状态，椎间盘长时间处于压迫状态。很不幸告诉你。你那头痛头晕恶心的颈椎病状态慢慢和你相遇了。
我们怎么知道我们自己是颈椎病？
1.脖子容易僵硬劳损疼痛，低头没多长时间脖子就容易酸痛，背部僵硬。
2.习惯性落枕，没几天便出现落枕现象，这些都是颈椎病前期症状。
3.工作一天出现头晕恶心的现象，躺床上休息一会症状稍微减轻。
4.椎间盘压迫导致上肢麻木疼痛，胳膊时不时的疼痛麻木，严重者出现上肢不灵活的现象。
5.出现胸闷气短高血压，有时候出现视力模糊现象。
6.在严重者大家肯定知道自己是颈椎病了，手臂和腿无法控制，大小便失禁。这种是颈椎病最严重的情况一般需要手术治疗。
前期症状比较轻的时候，你不注意，后期无法控制了，你需要手术而且还有风险，需要怎么做？看着下边的锻炼吧！
颈椎病记住这几招您的进度并说拜拜。
颈椎病是一种物理性疾病，是属于肌肉骨骼病变导致。简简单单的吃药，针灸按摩仅仅能解决疼痛问题，对于治愈问题，还需要你自己的努力。
颈椎病不可怕，可怕的是坚持和习惯。
1.睡觉很重要。
咱们都知道枕头过高，对颈椎曲度影响非常大，如果颈椎病想恢复，在三分之一时间的睡觉非常重要。
我们应该用适合人体颈椎曲度的枕头，每天八小时都在维护我们的颈椎。颈椎病病复发期间，各种疼痛炎症出现，如果用这种枕头的话，肯定会出现疼痛现象。病发期过后，每天坚持用这种枕头，对于颈椎病恢复是非常关键。
2.颈椎操，每天做一做。
颈椎病是一个长期的过程，非一朝一夕就能解决，需要我们长期的维护保养才能够不再复发。
我们每天工作一个小时，或者开车一个小时，或者玩手机一个小时，晚上睡觉前都需要进行颈椎操。长期的锻炼对于颈椎肌肉的恢复，曲度的恢复都是非常重要的。
3.习惯要养成。
颈椎病不怕治疗，最怕的是保养，我们每时每刻都应该保养我们的颈椎。拒绝剧烈运动，每天尽量少低头弯腰，我们的脖子注意保暖。
只要做好这三点，保证颈椎病不再复发，颈椎病治疗的关键不是治，而是养。
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