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康复有妙招
肩周炎又称为肩关节周围炎，俗称冷冻肩、五十肩。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。在中医康复中是如何进行治疗的呢？又有哪些自我训练方法呢？
——医院康复科
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告诉你真相！
肩周炎家庭自我康复训练法推荐
1.手爬墙疗法
肩周炎手爬墙疗法是让患者用患侧的手摸住前面的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复也会有很大的帮助。
2.拉毛巾疗法
拿个长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，刚开始可能活动受到一些限制，不要紧，慢慢来，动作可由小到大，每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。别看这是一种很简单的办法，可比什么办法都好。
科室介绍
医院康复科是国家临床重点专科、广东省中医重点专科、广东省中医特色专科、广东省中医名科、深圳市中医重点专科。
诊治疾病：一、脑血管病（脑梗死、脑出血恢复期/后遗症期、脑血管畸形术后）。二、颈肩腰腿痛及骨关节疾病：腰椎间盘突出症、颈椎病、膝骨性关节炎、肩周炎、骨质疏松症、踝关节扭伤等。三、其他神经科疾病：头痛、眩晕、面瘫、带状疱疹后遗神经痛等。四、各种骨折术后、神经外科术后、运动损伤、工伤的康复。五、各种恶性肿瘤术后、放化疗后的中医调理。六、妇科及更年期系列疾病：痛经、月经失调、更年期综合征等。
