翼状肩胛如果你有颈椎病肩膀疼拜拜肉, - 预防 - 颈肩痛病论坛颈肩痛病

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-04-10 14:19 \|只看楼主陈妈的直播课堂马上要开播了！这里纠正视频里面的一个表述错误：大臂是跟地面平行，而不是垂直！翼状肩胛，自己对着镜子看看自己的后背，如果肩胛骨明显突出就是翼状，我们的颈椎病、肩膀疼、拜拜肉都和这个体态有直接关系，这个简单动作非常有效果！建议加入每天的生活消耗进行，做法是：15~20*4组预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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