北京白癜风医院那个好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html肩胛骨在哪里?
肩胛骨也叫胛骨，位于胸廓的后面，是倒置的三角形扁骨。肩胛骨介于第2～7肋之间，和锁骨和肱骨一起构成肩关节。肩胛骨位于背部的外上方，在体表可触及。
现在肩颈僵硬不舒服的人很多，看此图，整个肩膀肩胛的皮肤毛孔粗大，还比较厚和硬，这说明膀胱经是非常堵，那体内的垢和寒不能顺利从膀胱经的腧穴排出。
肩胛骨疼痛的鉴别方法
肩背痛
肩背痛患者很多，其常见原因为肩背局部骨或软组织疾病所致。肩胛骨附近肌肉拉伤可导致肩胛骨酸痛，有的甚至会感觉疼痛一直延伸至前胸口，这种情况下要咨询医生用药。续性剧烈的肩痛常由于肩关节脱位引起，有明显的外伤史。肩部牵涉痛因内脏疾病，引起肩部疼痛，或痛觉过敏，称为牵涉痛。症状出现比较缓慢，钝痛，或不适感，并不符合神经走向，区域模糊，痛感模糊。肩周区弥散的钝痛及放射痛肩周区弥散的钝痛及放射痛是肩胛上神经卡压症的临床表现。肩胛上神经卡压是肩部疼痛常见的原因之一。肩胛肋骨综合征也是背痛向颈部及手臂放射痛，与颈椎病引起的臀痛背部痛很相似，所以易误诊为颈椎病。两者所不同的是：触痛点放射痛是本病的特征，肩胛骨内上角或稍内下方按压有局部酸痛，呈放射痛或放射痛加剧。而颈椎病引起的背、臂痛常无压痛点。肩周酸痛不适肩周炎易导致肩周酸痛不适，肩周炎又名漏肩风、肩关节周围炎、五十肩，其肩关节功能障碍突出者又有冻结肩之称。肩背肌筋膜炎是发生于肩背部肌肉、筋膜等组织的一种非特异性炎症疾病，主要表现为颈、肩和背部疼痛僵硬，沉重如山，颈部活动不灵和肩臂酸困及麻木等，与天气变化有关，阴雨、潮湿、风寒、劳累、扭伤等可使症状加重。患处肌肉发僵、压之酸痛或触及索状物，揉压病人感到舒适和症状减轻。肩部肌肉痉挛造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。此外，颈椎病、心脏问题、风湿病等，都可能导致肩胛骨酸痛。你有没有这样：低头、抬头，颈部不舒服，手臂又酸又麻，后背肩胛骨疼痛……肩部长期处于紧张状态，学会"放松"对保养很重要。经常用做肩颈，整个区域疏通了，血液循环加快，流通顺畅了，这些不适感就很容易消失，更重要的是肩颈变松软、淋巴腺不塞住，肌肤也会自然透亮。
肩颈疏通的好处
1、改善睡眠，头晕头痛
2、改善肩周不适，肩颈疼痛3、改善记忆力减退，肤色暗*无光泽4、改善循环差，供血供氧不足等5、预防颈部淋巴结肿大，长痘6、预防形成黑色素，沉淀长斑
疏通肩颈，用艾灸就对了!
打通肩颈的气血，优选的方法就是用具有热疗功能的方法，因为气血喜热不喜寒，热则通，寒则堵!
用艾灸调理身体，可以说是集回阳固脱、温散寒邪、温通经络、活血逐痹、消瘀散结于一身!用艾灸疏通肩颈，可选取以下穴位：1.大椎穴：颈肩问题常取穴。2.养老：项背僵痛，则加灸。3.列缺：脖子又肿又痛，则加灸。4.风池：脖子部位筋痛，则加灸。
在调理的同时，也要注意纠正一些不良的生活习惯，如低头看手机、睡觉侧睡+弯头、久坐保持同一姿势、长期不运动等，这些都是导致肩颈病变的关键因素，切记规避!
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落枕、肩周炎、脖子酸胀疼痛等颈椎病；头疼偏头疼；感冒咳嗽；慢性鼻炎、咽炎、支气管炎；哮喘；口腔溃疡，唇炎（嘴角反复长疱），反复长痘；腹胀腹泻等肠胃病；乳腺增生、结节、囊肿，乳腺炎；宫寒，月经量少，月经提前或推后，有血块，痛经，子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫颈炎，白带多等妇科类疾病；腰酸腿疼，尿急尿频，男性不举等；不孕不育、备孕、产后理；痛风、风湿、类风湿；高血压、高血脂、高血糖；青春期、更年期抑郁，腿脚沉重，犯困、失眠、记忆力下降等亚健康问题……
