教你按摩治疗颈性高血压 [复制链接]

慢性病在中国已提前井喷，其中就包含高危杀手之一的高血压。长期的高血压最终会造成心脑血管疾病的发生。

大部分人已经意识到，高血压会给人们带来严重的恶果，并开始学习健康知识来自我管理。通过调整自己的饮食、养成早睡早起的好习惯、定期放松娱乐释放压力、情绪也会控制的很好，但仍有部分人血压会持续增高，波动很大，降压药起到的作用也不大，这种情况是因为一个重要的事实往往被忽视：颈部变形也可以引起血压升高，也就是颈性高血压。

颈性高血压：长期伏案工作的白领、低头e族、睡姿不正确、颈部易受凉，时间长了很容易造成颈椎小关节损伤错位，压迫影响交感神经，进而引起交感神经兴奋，交感神经兴奋会使外周小血管收缩，这就造成了血管供血不足，特别是影响颈椎颈动脉供血不足，临床表现就是血压异常。长期颈椎压迫，会使血压持续升高，造成血管内膜受损，血管硬化。而这其中一部分人因此会患上颈性高血压。

治疗颈性高血压，吃降压药的作用不大，只能通过定期颈部按摩（一定要找专业人士进行按摩），解除颈椎压迫，血压才能恢复正常。日常生活中也可以通过按摩风池、风府、肩井穴来暂时缓解症状，还有就是保护颈椎，避免颈部受凉。

而已经形成血管内膜受损，血管增厚硬化，这样的高血压人群，就要进行全面专业的健康管理干预了，进行解除颈部压迫的同时，需要修复受损血管内膜，才能稳定血压。