这3种肩痛,是大病的症状,千万别忽视 [复制链接]

肩颈痛是一种全球通病或常见病，包括肩痛和颈部痛，且原因有所不同。可能是肌筋膜炎造成的，是浅表的肌肉和筋膜因为劳损、寒冷、过度劳累、剧烈运动等造成的无菌性炎症。

但肩部疼痛，有时也可能是一些疾病的征兆。

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3种肩痛是大病的症状

左肩痛，可能是心脏病

心脏出现问题时，会反射性地引起左肩部疼痛。如果是活动时出现、呈阵发性、有规律的左肩痛，建议及时排查心脏疾病。

右肩痛，可能是胆囊炎

急性胆囊炎症可刺激右膈神经末梢，出现右肩部皮肤反射性疼痛。右肩疼痛难缓解时，应及时做彩超检查，看看是否有胆囊炎。

莫名疼痛，可能是肿瘤

肩部莫名疼痛找不到原因，有可能是肿瘤导致的。当颈肩部出现莫名的强烈痛感时，不要错以“肩周炎”对待，及时进行CT排查。

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缓解肩痛这样做

生活中的一些好习惯，能促进关节部位的血液循环，缓解肩膀疼痛的同时，也能避免肩部受伤。

注意肩部保暖

在空调房或天气冷的时候，披上围巾、毯子能避免肩部受凉。

睡前用热水袋或热毛巾敷肩颈肩部，或洗澡时用热水冲大椎穴（低头时，脖子后最突出部位）5分钟左右，能起到类似温灸的作用，促进肩部血液循环。

常按后溪穴

小肠经上的后溪穴，可治疗颈、肩、腰等部位疾病，无论是工作还是休息，可随时按摩。

位置：微微握拳时，在小指的掌指关节旁的凹陷处。

按摩方法：坐在桌子前，把双手后溪穴贴在桌沿上，轻松地来回滚动，穴位上会有一种轻微的酸痛，每天3~5分钟即可。长期坚持对颈、腰椎病及保护视力作用明显。

抓取高处重物要小心

肩关节连接上肢和躯干，是上肢在躯干的底座。上肢的一项重要功能就是抓取物品。抓取高处重物时非常容易损伤肩关节，尤其是单手抓的时候。

因此日常抓取高处重物需要注意，要正确估计物品重量，做好充分准备；要改变拿重物的姿势，可以把单手提重物改为双肩背。

也要注意提高肌肉力量来尽量避免损伤，要遇到特殊情况时要及时松开重物以防止肩关节损伤。

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医院骨科

　　医院骨科根据学科发展趋势，细分脊柱外科、关节外科、创伤科、矫形及手足外科等专业学科，整合骨伤骨病前沿技术，汇聚原解放*15医院、医院、医院、医院等骨科专家，建立一支高精尖标准的骨科诊疗团队，积极开展关节镜、椎间孔镜、显微镜等微创治疗技术，建立以微创为核心的骨科特色治疗体系，秉持“能简单，不复杂；能保守，不微创；能微创，不开刀”的治疗理念，坚持“让每一个病人满意”的服务理念，为各类骨科常见、多发及疑难疾病提供各种治疗及康复方案。

　　医院优势，建立“骨科康复多学科一体化”的诊疗模式，医院康复医学科团队共建的康复医学科多学科会诊，对患者进行治疗及康复一体化诊疗，使患者在术后通过康复及时回归家庭，适应社会生活。

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