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寒冷的冬天,请关注教师的身心健康,这些送 [复制链接]

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冬天终于迈着坚实的步伐向我们无情地走来,每天早上急匆匆赶路的几乎都是学生与教师,许多学校因为冬天天黑得太早,课后延迟服务如果到六点放学太迟了,为了让学生能够尽早回家,只好把早上到校时间提前了半个小时。

初中7点,小学7点半学生已经出门了,孩子的脸蛋冻得通红,为孩子准备好保暖用品,如围巾,口罩,帽子,护耳,手套,棉袜很有必要。

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有些家长会骑着电动车送孩子棉挡风是必需品,大人和孩子可以一起用,足以抵挡寒风的侵袭。

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教师的工作需要经常坐着,于是后背,脖颈,腰部,膝盖、腕部都会感到冰凉,时间一长腰酸背痛,容易留下老病根。

及时为自己准备好保暖用品,爱自己才是最重要的。

如果是中老年教师,肩部,背部最容易着凉导致肩膀僵硬,后背疼痛,时间长了还会造成驼背弯腰现象,这款专门用来保护肩颈的发热披肩男女通用,保暖驱风效果非常好。

轻薄护肩护颈护背用品,加热围巾也很不错。

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长时间坐着批改作业,书写教案,膝盖和脚踝感到冰凉,及时戴上护膝,护脚踝用品。

白天穿在袜子里面,晚上可以穿着睡觉,适合手脚冰凉的人士使用。

北方如果家里暖气不好,南方睡觉被窝冰凉,床上用品一定要绵软保暖性好,这样就可以舒舒服服的休息好,有利于第二天的工作。

这款牛奶绒四件套轻薄柔软,透气性好,绝对是冬季床品的宠儿。

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还有孩子喜欢的各种卡通图案,毛茸茸,暖乎乎,实在太可爱了。

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保护好自己不仅要做好保暖工作,吃好喝好更不能忽视,如果中午来不及回家,准备这一款可以随身携带的迷你小电锅,煮个方便面,自助一顿小火锅也是非常方便实用,可以和孩子一起在办公室就地解决午饭。

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还可以准备一个小烤盘,利用周末全家边考边吃边聊天,让孩子自己学着烤个鸡翅,烤个鱿鱼,培养动手能力,其乐无穷。

如果陪着孩子玩耍,做做手工折纸等活动,也是非常好的一种亲子活动。

与孩子互动阅读讲故事,如果自己脑子里的存货不多,就给孩子准备这一款故事机吧!这里面可是一座小型图书馆哦,可以自主选择点读。

有多种型号可以选择,这是一款适合婴幼儿的故事机,活泼可爱功能多样化,一定把你解放出来,让孩子听个够。

如果你家孩子大了,可以选择这一款点读笔英语通,对于提高孩子的英语水平很有帮助。

晚上下班回来,泡个热水,脚暖了,全身的疲惫一扫而光,泡脚粉,护脚霜绝对不可少哦

睡觉前的面霜也不可缺少,这可是保养秘诀哦!

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如果不喜欢睡眠面膜,贴在脸上的面膜可以选择舒缓除皱面膜贴。

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如果长时间看手机电脑,眼睛胀疼,睡觉前贴上呵护你的眼睛。

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做一个会生活,会工作,精致而又精彩的教师,才是人生最大的赢家。

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