健康解码一场完美的午睡要用什么姿势完 - 问答 - 颈肩痛病论坛颈肩痛病

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2024-04-08 17:22 \|只看楼主 01:08 好的午觉能给身体提供自我修复的机会，就算只是短短几分钟，也能帮助缓解疲劳，补充睡眠。午睡能让忙碌了一上午的大脑得到休息和恢复，有助于提高记忆力。但有人睡醒后会感到浑身乏力，更加疲惫，甚至还会肩颈疼痛，其实，这可能是睡觉姿势不对导致的。下面我们就来看看午睡姿势健康排行榜！《健康解码》是新华网大型原创健康科普视频栏目。
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