大家好，我是张医生，今天给大家讲讲开空调时需要开窗通风吗？不开窗通风对人体有什么危害？
现在的生活条件好了很多，很多人的家里都按起了空调，生活质量也得到了保障。而空调是通过什么制冷的呢？空调内的压缩机将气态的制冷剂压缩为高温高压的气态，后通过冷凝器进行冷却，后进入到干燥瓶内进行过滤及去除湿气，在经过膨胀阀节流降压，蒸发器吸收空气中的热量而汽化转变为气态，最后回到压缩机进行循环制冷。而制热的时候与制冷的方式是完全相反的，达到产热的过程。
开空调的好处有什么？
空调现在是每个人的最爱，它提高了人们的生活水平，可以通过调节使温度维持在人们适宜的温度下。使其心情保持愉快，工作和学习也可以在舒适的环境下进行。而且空调的操作方法很简单，不仅仅适用于年轻人，老年人也可以很快地掌握。而且现在的空调大多数都为节能的，也不会有老年人担心的费电，可以放心使用。
开空调的坏处有什么？
空调不仅仅只有好处，还是有坏处的。当人体长时间地处于空调房内，其室内寒气较重，容易引起腹痛腹泻的症状。而当寒气进入体内时，还会对消化功能产生较大的影响。长期吹空调也会导致关节及肌肉疼痛，尤其关节及颈椎不好的人，易导致关节炎、肩周炎等疾病。
在开空调时需要开窗通风吗？
长时间地处于一个密闭的空间，开着空调，会使室内的二氧化碳浓度升高，家具内的挥发物浓度也会随着增高，从而产生对人体有害的物质。所以需要开窗通风，来保持空气的流通。可以每隔3-5个小时开窗通风一次，也不会降低其空调的制冷效果。
现在正处于夏天，正是天气炎热的时候，每个人都应该注意个人防护，一定要做好物理降温及防晒，来避免中暑及晒伤的发生。在饮食上要注意避免进食辛辣刺激性的食物及富含维生素C的水果，可以多吃一些花生、核桃、豆制品等食物。在日常生活中，要保持积极乐观的生活态度，保持良好的精神状态，注意劳逸结合，避免产生剧烈的活动。养成良好的生活习惯，提高自身的免疫力。