异常的呼吸模式可能会导致或加重颈肩痛、腰背痛。专家教你一套呼吸训练，坚持练习，能有效放松神经系统，缓解慢性颈肩痛或腰背痛。戳视频学习↓↓练起来试试！矫正呼吸模式能预防肩颈痛。
00:53
（来源：医院骨科孙浩林医生）
更多精彩内容，请在各大应用市场下载“大武汉”客户端。
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱