相信同为打工人的我们，经常会遇到这种情况，工作完一段时间，起身活动下身子，后背和肩膀却传来疼痛。而且有的时候，我们也没有在忙什么，后背和肩膀就也会莫名其妙传来疼痛。我们对疼痛都是比较敏感的，所以当我们身体出现疼痛的时候，都会不自觉往疾病那方面想。那么，后背、肩膀经常疼，可能是得了什么病呢？
后背、肩膀经常疼，可能预示着颈椎病。
这一点，想必不少人都猜到了。其实现在很多都市年轻上班族都有着或重或轻的颈椎病。因为我们很多的上班族都是通过电脑办公的，一天可能要在电脑前坐七八个小时，有时候还会加班，长时间下来我们很难保持坐姿一直端正，有时候不知不觉中就会弯腰驼背，甚至是倚靠在椅背上，去办公室看一圈，七歪八扭的什么姿势都有。
其实一个不正确的坐姿是会极大伤害我们的颈椎的，而且一天下来，我们的脖子周围的一些肌肉也是被拉扯得酸疼，颈椎也会慢慢退化，发生病变，引起颈椎病。颈椎病的人一天坐下来，不仅肩膀和后背会感觉到肌肉僵硬，我们活动的时候还会发出疼痛。
对于这种问题，其实我们也能注意避免。比方说我们每坐两个小时可以起来走一走，趁去厕所的时间做一些扩胸运动，活动一下肩颈后背，可以适当地放松我们的肌肉，而且如果已经出现了僵硬疼痛的问题，我们也能够回家用热毛巾敷一下疼痛部位，或者找个机会让别人来帮我们按摩一下，也可以舒缓肌肉，缓解疼痛。当然，工作时保持一个正确的坐姿也不能忘，如果坐累了可以稍微调整一下，但是记得不要弯腰驼背。
其实，后背、肩膀经常疼，可能和肺癌也有关系。
一说起肺癌，可谓是癌症中广为人知的一种了，很多肺癌患者都是在中后期发现治疗的，结果往往不尽如人意，而后背肩膀疼，或许就是肺癌发出的信号之一。或许不少朋友会好奇，肺癌不是肺部病变吗？为什么会跟肩膀后背扯上关系？其实不难解释。
如果我们的肺癌不幸发展到了中后期，那么这时候我们的肺细胞可能已经不局限在肺部了，有可能转移到了胸部隔膜区，这时候我们的后背可能就会因此而出现疼痛现象。当然，单凭此一点也不能笃定是肺癌，顶多只是一个参考，我们还是要根据临床表现综合判断才能确定。
后背肩膀疼，或许和我们身体内的骨密度下降也有一定的关系。
人都会老去，我们上了年纪之后，身体各项器官开始衰弱，我们的骨骼也开始退化，其中的钙质流失加剧，骨密度下降后，我们的骨头就变的脆弱，可能摔一跤就会引起骨折、骨痛。后背肩膀处的骨头受到了外界压迫也会发出疼痛。
其实想要环节因此而引起的疼痛，我们就要注意多补钙。我们可以多喝点牛奶，因为牛奶中的钙质是非常丰富的，如果对于乳糖不耐受不能喝牛奶，也可以选择直接吃钙片，也能有效补钙。平时没事的时候晒晒太阳，促进下维生素D的合成，也有助于我们人体骨骼对钙质的吸收。