艾草，也称为艾蒿、灸草或医草，是一种阳性植物，其全草可用作药材。它具有多种作用，包括温经、除湿、散寒、止血、消炎、缓解哮喘、止咳、安胎和抗过敏等。
在湿气较重的季节，许多常见的疾病如颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎和老寒腿等都可能加剧。
人们常常会随手服用止痛药来缓解痛楚。然而，许多人不了解，那些看似立即见效的止痛药，其实副作用相当大。这里向大家介绍一个简单的自然疗法：艾叶+酒。
艾叶+酒
用途：缓解颈部、肩部、腰部和腿部的疼痛。
材料：艾叶60克、生姜15克、鲜葱2-3根、适量白酒。
方法：将上述三种材料捣碎后包裹在布中。随后，将其浸泡在热酒中，然后涂抹在疼痛部位。对于腰痛患者，通常涂抹一到两次就能显著减轻痛感。
在使用两次后疼痛即可缓解。特别适用于由风寒湿引起的关节疼痛。
艾叶泡脚
方法：取一小把新鲜艾叶煮水泡脚，或者将艾叶制成的清艾条撕成四分之一，放入泡脚桶中，用沸水浸泡片刻，待艾叶完全展开后，等水温适宜再进行泡脚，直至全身轻微出汗。通常连续泡几次，大约2至3天后就能见效。
艾叶水泡脚可以有效去除虚火和寒火，治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的疾病。
艾叶泡脚也是治疗感冒的好方法。当出现受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛或发烧等症状时，可以用艾叶水泡脚，直至出汗，这对治疗小儿感冒等症状非常有效。
此外，艾叶还具有抗菌和抗病毒的作用，能够缓解哮喘、止咳、祛痰，同时具有止血和抗凝血的效果，以及镇静和抗过敏的作用，还能保护肝脏和促进胆汁分泌。
因此，艾叶的食疗作用也是值得重视的！
艾叶的几种食用方法
①艾叶糯米饼
主材料：艾叶、糯米粉。
做法：先将艾叶榨成汁液，然后混合糯米粉制作成饼。这种饼具有浓郁的艾叶香气和轻微的苦味，食用后能留下持久的余香。
艾叶糯米饼具有美容作用，适合产后女性食用，并可缓解感冒症状。
②艾叶母鸡汤
主材料：老母鸡1只、艾叶15克。
做法：将老母鸡清洗干净后切块，与艾叶一同煮成汤，分2至3次食用。
艾叶母鸡汤有助于补充气血，强健脾胃，安定心神。特别适合体质虚弱、月经过多、心慌、失眠、梦多、下腹冷痛的女性。
③艾姜煮蛋
主材料：艾叶15克、生姜25克、鸡蛋2个。
做法：将艾叶、生姜和鸡蛋加适量水一起煮。鸡蛋煮熟后，去壳再放回汤中煨一会儿。每天两次，饮汤吃蛋。
艾姜煮蛋具有温经、止血、安胎、散寒的作用。对于虚寒引起的出血、腹痛、月经不调、腹痛、崩漏等妇科问题有显著作用，是一种有效的妇科补药。