炎炎夏日,中午不睡,下午崩溃。
午睡真的很神奇。睡了,下午精神百倍,神清气爽;没睡,头昏脑涨,感觉大脑随时会罢工。
无论是上学还是上班,趴在桌子上睡半小时,几乎所有人都经历过。
但是,不得不说,枕着胳膊午睡,叫醒你的不是闹钟,而是手麻!
那种麻痹感顺着你起身的动作,从胳膊蔓延到手指,然后感觉,整条手臂都不存在了!
还有人为了拒绝午睡麻木,干脆直接一头倒在桌面上,结果迷迷糊糊口水横流,脸上也被压一块红印子,被同事看到颜面尽失。
其实,这两种常用姿势,都不推荐。
午睡姿势不对,不仅醒来头疼脑胀,越睡越累,还会影响脊椎健康。
枕着胳膊,或者直接倒头睡在桌面上,会因为支撑力不足,肩、颈、背部负荷较重。
造成颈椎痛、颈椎侧弯、颈椎曲度变直等颈椎问题。
而且颈部一侧肌肉被强力拉伸逐渐失去弹性,另一侧过于放松,肩颈劳损就会随之而来,接着就肩颈酸痛。
午觉本是为了健康,恢复身体精力,但却因为姿势而伤身,实在得不偿失。
想要舒舒服服地睡个健康午觉,怎么办?今天我终于找到一个贴心的午睡枕。
柔软撑起头部和颈椎,姿势够舒适,随处能使用,还能告别午睡胳膊被压麻。
优点多多,试用一次就征服了我。
注:不会操作