对颈部采取正确的保养、护理方式，可以帮助颈部的经络能够更好地疏通，加快肩颈部位的血液循环速度，让身体的新陈代谢速率能够得到有效地提高。同时还可以让颈部肌肤变得更加紧致，从而减少颈纹地出现。
在日常保养过程中要注重给颈部做好补水保湿，和补充必要胶原蛋白的工作。做好了基础的保养工作，可以让颈部皮肤变得更加的平滑细嫩。很多人会选择涂抹颈霜的方式去保养脖子，涂抹脸部保养品的时候，也会把乳液给顺带涂抹在脖子上面。
去医疗美容机构给脖子注射玻尿酸，也是给脖子补充水分的有效方式。注射玻尿酸可以让脖子部位的皮肤，变得更加饱满有弹性。
01保养颈部的方法
1、涂抹颈霜、乳液、橄榄油，或者给颈部敷面膜
涂抹滋润的乳液或者颈霜，可以焕活皮肤组织纤维，对颈部起到一定的滋养作用。
在选择颈霜的时候，最好选择抗衰老能力强，对皮肤有一定紧致提拉和滋养功效的这类产品。让皮肤保持在比较滋润的状态下，可以减少皱纹地出现。
要在早上和晚上都要涂抹滋润的颈霜，当颈部的皮肤过于松弛干燥时，可以给颈部敷上补水效果好的面膜，也能发挥出除皱和滋养的功效。
2、注意做好防晒工作
在出门之前最好还要在颈部涂抹防晒霜，颈部皮肤长时间裸露在强烈的紫外线下，也会加快色素沉淀的速度，脖子部位还很容易出现干燥、蜕皮等现象。脸部被强烈的紫外线灼晒还会出现斑点，让整个人的状态都变得不是很好。
3、定期去除死皮和污垢
给颈部皮肤定期去除死皮和污垢，可以让颈部皮肤变得更加柔滑，还能促进脖子对涂抹护肤品地吸收。
4、采用仰卧的睡姿
喜欢采用侧睡或者趴在床上睡觉这种姿势的朋友，不仅会很容易出现颈纹。在皮肤地外力挤压之下，眼部的细纹也很容易产生，因此调整自己的睡觉姿势是很有必要的。
在睡觉的时候最好可以采用仰睡的姿态，这样可以避免侧睡这种睡姿，对颈部皮肤造成长期地挤压，皮肤受到外力挤压就很容易出现颈纹。仰睡可以让脖子皮肤得到更好地放松，颈纹的出现几率也会降低。
除了采用正确的仰卧姿势睡觉以外，也不要睡太高的枕头。采用适中的枕头高度，可以帮助肩颈部位的肌肉得到更好地放松。还可以降低落枕出现的几率，人们在睡醒了以后也不会感觉到肩颈部位很酸痛乏力。
5、配合正确的按摩手法和掌握好颈部保养操
在日常生活当中要学会放松颈部的保养操，和掌握正确的按摩手法，可以避免肌肉硬化和出现皱纹、双下巴，还可以让身体各个部位的肌肉组织协调能力得到有效加强。
先在掌心里面放入适量的颈霜或者润肤乳，用掌心的温度加热乳液，再涂抹在脖子部位。不用完全握紧两只手的拳头，用没有握紧的拳头沿着耳朵下边，往脖子周边由下往上进行按摩，帮助润肤乳或者颈霜得到更好地吸收。
颈部的皮脂腺分布量很相对来说比较少，颈部的出油量也会减少，颈部更容易因为缺水变得干燥。保湿乳液、颈霜、橄榄油都是良好的保湿产品，用掌心搓热这些滋养品再涂抹按摩，脖子的干燥和缺水症状可以得到有效地缓解。
还可以用刮板对着颈部进行刮痧按摩，有利于加快淋巴结的血液循环速度，可以看到明显的排毒效果，让颈部的细胞能够重新合成生长。
02采用医疗美容方法去消除颈纹
1、注射嗨体
给颈部注射嗨体消除颈纹，也是目前流行的消除颈纹方式。嗨体是由多种透明质酸水溶液组合而成的，这种复合溶液能够促进细胞的再生。还可以促进胶原纤维细胞地合成生长，能够快速有效地消除颈部的皱纹，让颈部出现的皱褶皮肤，能恢复到之前的平滑状态当中。
给颈部注射嗨体是把这种透明质酸复合溶液，注射到皮肤的真皮层。让皮肤能够焕活新生，也有利于颈部皮肤地微循环运行，是一种风险比较小的去皱手术。
想要通过注射嗨体消除颈纹，就要定期进行重复注射，才能够维持良好的去皱效果。把这种多种营养物质通过注射的方式，让皮肤能够产生更多的胶原蛋白。嗨体还能够起到修复的作用，把老化、破碎的细胞给修复好。
给颈部注射嗨体以后，颈部皮肤出现的坑坑洼洼问题，会得到很好地改善。这种美容疗法在帮助肌肤变得更加平滑的同时，还可以让颈部看起来更加光洁亮白。注射完嗨体以后可以每天早晚，用毛巾泡在热水里面，挤干以后再敷在脖子部位。这样可以消除暗沉的黑色素，还可以缓解肌肉紧张。
2、注射胶原蛋白
当脸上出现环状颈纹的时候，可以注射胶原蛋白填充褶皱部位。要特别注意身体里面有炎症和自身免疫系统功能受损的这部分患者，就不能够通过注射胶原蛋白的方式去除颈部皱纹。
给颈部注射胶原蛋白之后的七天之内，不要让水粘到注射部位。也不需要在注射部位去敷面膜进行其他护理，这样可以让颈部的皮肤得到更好地恢复。
做好颈部的保养，可以避免皮肤出现衰老、松弛，让整个人看起来更年轻。脖子部位的胶原蛋白会随着人的年龄增大，流失量也会越来越多。这时候脖子就很容易出现比较多的皱纹，让整个脖子皮肤看起来比较松垮，让整个人看起来有一定的年龄感。
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