如果你想取得成功，首先必须征服自己。自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式，这就要向如影随形的各种借口发起挑战。 1 一次微课，我认识了文友初夏。文风相似，很谈得来，我们加了彼此的微信。 我的习惯是只要微信朋友圈的“发现”里出现小红点就会毫不犹豫地打开，无论朋友晒娃还是晒美食，我都会一一点赞。这成了我忙碌生活的一部分。奇怪的是，我从未发现初夏发过任何消息。 那天，我看到初夏的文章又一次发表在我关注已久的名刊上，向她表示祝贺的同时，我希望从她那里打听上稿秘诀。初夏的回答出乎我的意料，她说没有什么秘诀，就是每天至少写两篇，发表得多了，自然就会有转载，走上良性循环的道路后，上名刊也就不是什么难事。 说得这么容易，我不禁抱怨，每天那么多事要做，我也就周末勉强挤出时间写上一两篇。初夏了解了我的生活后，建议我屏蔽所有的干扰源。那时我才知道，除了“发现”里的小红点，还有若干聊天群以及小游戏，这些导致我没有时间写文章的借口已经形成了一种生活方式。 按照初夏的方法实践了一段时间，我惊喜地发现，我每天都有写文章的时间，而且有时也能写出两篇。回首被我荒废的那些时光，都是因为不懂得自律。 2 公司新来了一个女孩，本科毕业考研失败。原本再次应考，却又借口那段时间事情太多，准备不充分而临阵脱逃，彻底放弃了自己的考研梦。 女孩的经历，让我想起了大学同学安安。她是毕婚族，而且很快有了孩子。她不想放弃出国留学的梦想，却又不得不在双方父母的劝说下生下孩子。当她以为可以为了梦想拼搏一次时，母亲生病住院。公公婆婆在另一座城市，父亲身体也不好，而老公又在国外攻读学业，原本有条不紊的生活瞬间失去了平衡。她只好白天照顾母亲，等母亲睡了跑去图书馆查资料，然后匆匆赶回幼儿园接孩子，再赶回家给父亲做饭。奔波一天，只能等晚上安顿好一切后开始复习。 后来，公婆好心过来帮忙，结果越帮越忙。她只好把要做的事情分成大石头、小石头和细沙，晚上可以自己安排的整段时间用来处理“大石头”，碎片时间安排“小石头和细沙”。她不仅严格遵守这个原则，而且把时间计划表精确到10分钟内。就这样，她不仅没为忙碌的生活找一句借口，还因为自律的生活方式顺利拿到美国哈佛大学研究生的录取通知。 我们每天都在与时间赛跑，而这条跑道上不仅有大石头，还有小石头和细沙，这就要看你如何合理分配，并严格执行，直至最终完成预定的任务。 3 朋友晓柔突然辞职，成了一名自由插画师。以我对她的了解，不过一个月，她的生活会变得一团糟。 最初的一段时间，晓柔四处行走，用她的话说是积累创作素材。我不知道她什么时候回来的，感觉很久没有她的消息了，就去她家找她。上楼时我的脑海里却不禁出现一幅画面：蓬头垢面的晓柔穿着睡衣、打着哈欠，懒洋洋地站在我面前，再看屋里一片狼藉，画纸散落得到处都是，却没有一幅已经完成的作品…… “等我多久了？”身后一个熟悉的声音打断了我的思绪。回首，竟是一身运动装的晓柔。她将我拉进屋，眼前的一切与
白癜风应该吃什么我的想象大相径庭，不仅干净整洁，桌上还摆着她近期的作品，每一幅都如清晨的空气一般扑面而来。 我追问她这段时间的生活。她说在旅行回来的飞机上就想好了，每天還是按照以前的作息安排，唯一不同的是，不用出门上班，所以特意安排了晨跑。晓柔还是插画师，只是与“自由”无关，是为了不给自己偷懒的借口。 俄国作家陀思妥耶夫斯基有这样一句名言：如若你想征服全世界，你就得征服自己
怎样医治白癜风。 你敢不敢向自己的借口挑战，让自律成为你的生活方式？