治愈肩周炎的重点在于去除肩颈乳酸
什么是肩颈乳酸
肌肉会散发一种酸性物质，这种酸性物质和淋巴的毒素相结合就形成了乳酸
最初的乳酸是粘液状态，这种粘液随着体温的蒸发，质地变的越来越粘稠，逐渐形成软结晶，累积的时间越久，这种结晶就越硬，最终触感像多出来的骨头。
乳酸-—粘液—结晶（沙粒，小米粒，大米粒，绿豆粒，黄豆粒）
乳酸会附着在筋上，筋是一根一根的，而乳酸是水状的一片，所以乳酸会附着在筋上，从而出现黏连，继而出现肩周黏连，长期的黏连会出现循环减慢，营养液滞留，继而出现炎症。就是我们常说肩周炎。
肩周炎为什么难治愈呢？
根本原因就是乳酸问题，乳酸就有黏性，当按摩肩周时只是把乳酸击散，并没有把乳酸排出体外，就造成了乳酸像胶皮糖，又伸缩回来了。
怎么能够把乳酸排除体外呢？
那就需要加热，这种加热是以敷贴的方式进行的，敷贴可以最大限度的把皮肤肌肉里的垃圾吸附出来。尤其是加热贴敷，吸附身体毒素同时还可以清透毛孔。
乳酸排出体外有什么表现
乳酸类似痰液状，排出来体外时会出现，前胸后背汗液发粘，腋下毛发出现结晶，汗液味道重，口黏，口水增多，眼屎等
说到如何预防乳酸，不得不说：
我们人体拒绝不了乳酸的产生，但是可以促进淋巴的排毒。增强运动，定期出汗。