消泺穴是一个非常好的止痛的穴位，生活当中如果遇到头痛、牙痛、目痛、颈项痛、肩臂痛的情况，都可以通过按摩刺激消泺穴来缓解疼痛。
消泺穴是人体当中手少阳三焦经上的经穴，经常刺激这个穴位可以起到清头目痛、袪湿化痰、舒筋止痛的作用。消泺穴的位置位于手臂的外侧面，当清冷渊穴与臑会穴连线的中点处取穴。刺激消泺穴，可针刺，可艾灸，可按摩，按摩时用一手的食指或拇指按压在对侧手臂上的消泺穴穴位上，旋转按揉或点按穴位3-5分钟即可，每天一次。