颈肩痛病论坛

首页 » 常识 » 诊断 » 打工人都有个纸糊的脖子,王一博同款护颈
TUhjnbcbe - 2024/9/30 13:43:00

年还剩两个月时间,各位打工人还要继续加油。

尽管我们有着钢铁般的意志和炙热的情怀,但身体却总是拖后腿:头秃、过劳肥、失眠……尤其我们的脖子,承受了它的年纪不该有的的压力:打工人二三十岁的年纪,就拖着一条五六十岁的颈椎。

每天一睁眼,抬头是电脑,低头是手机,终于熬到下班放松一下,我们又在干啥呢?埋头煲剧打游戏刷手机……科学研究发现,低头会增加脖子的压力,低头每增加15度,脖子的负担就增加一倍。

平时,脖子只需承担头的重量,差不多10斤左右。如果低头30度,那脖子承受的重量就变成了40斤!

想象一下,我们的脖子每天顶着40斤大米奋战10+小时会造成怎样的伤害!脖子酸痛简直就是打工人埋头苦干的一块荣誉勋章。办公室坐了一天,个个都是脖子酸痛还僵硬。好不容易抽时间去做个按摩,师傅搭手一摸:好家伙,你这个脖子肌肉硬得就跟死牛皮一样,记得常来按,不然没效果!

其实,打工人不是不知道按摩做Spa对脖子好。咱是忙着搬砖没那么多时间。(也没那么多钱)

有没有更方便更节省时间的靠谱方法,能让僵硬酸痛的脖子舒坦舒坦?有!打工人必须知道这三大护颈必备神器。

必备神器一:颈椎牵引枕

原理:用牵引枕牵引力和脖子的反牵引力,帮你把颈椎往自然的生理曲度慢慢舒展,逐渐恢复到正常状态。

躺到U形牵引枕上,头部会微微后仰,能明显感受到拉伸感,脖子好像一下子就被打开了。坚持几天下来,脖子僵硬程度就会缓解许多,像卸下了一块大石头。不过也要注意,牵引枕不适合整晚使用,每天睡前躺个十分钟就足够。

必备神器二:可调节高度的护颈枕

原理:可以根据自己的生理弧度调整高度,无论怎么睡,脖子都不会酸。

每个人都有适合自己的睡觉高度,枕头比较合适的高度,一般是仰睡时保证枕头的部位,大约是你的一拳高。而支撑脖子的地方,要比你的拳头再高上3~5cm左右。

这款枕头支撑头、颈的区块是独立填充,且在上下两侧均有拉链开口,你可以根据自己颈椎高度自由调节芯料的填充量,找到适合的高度给脖颈贴合的支撑,从而放松疲劳的颈部肌肉。

必备神器三:SKG全新K5颈椎按摩仪

原理:按摩和热敷可以改善血液循环,缓解肌肉痉挛,舒缓僵硬酸痛等不适症状。

SKG颈椎按摩仪采用TENS低频脉冲技术和EMS脉冲技术,可以同时作用于神经及肌肉,直接从神经、到血管、到肌肉3层深度放松脖子,由内而外深层缓解脖子的肌肉疲劳。医院使用的理疗仪器,都拥有这种技术。

每次脖子不舒服的情况可能都不一样,有时酸痛有僵硬有时落枕,而这款SKG按摩仪拥有捶打、揉捏、按压、综合4按摩模式,按摩手法和力度堪比资深按摩技师,从皮肤表面至神经深处,每一处肌肉和穴位都能被按到位。可以配合9档力度和分区按摩,满足日常不同按摩需求。

SKG颈椎按摩仪还拥有三档恒温热敷,可以根据个人喜好进行温度选择。热敷可以以让颈部紧张的肌肉变软,就像在脖子上贴了一条热毛巾,放松血管舒活筋骨,从而达到舒缓疼痛的效果,赶走打工人的疲劳和疼痛。

天气转凉后打开热敷功能,整个脖子都暖暖的,身子好像也暖了不少。加热、按摩功能可以同时开启,也可以单独使用。

这款按摩仪的材质还非常柔韧,弧度可以轻松调节,不论你的脖子粗细,都能适应。

不仅健康好用颜值高,SKG近期官宣了王一博成为品牌代言人,实用与时尚完美结合,一起携手为保护颈椎健康而努力。

而且它差不多两个鸡蛋的重量,即使不启动的时候,把它挂在脖子上也不会觉得累赘,放在办公室里使用也觉得很有格调,非常适合打工人的养生工具!

晚上看书的时候戴上它,暖和、舒坦又惬意。睡觉前按一按,更容易入睡,还有助于减少落枕的几率。

打工太苦,我们更要对自己好一点。送自己一个王一博同款的SKG颈椎按摩仪,给自己的脖子一份舒适健康,未来再多压力风浪也都要脖子一起扛,加油脖子,加油打工人。

1
查看完整版本: 打工人都有个纸糊的脖子,王一博同款护颈