肝脏是人体最大的也是最重要的解毒器官，我们在饮食消化过程中，不仅仅把食物中的营养物质带入体内，还会把食物中残留的毒素以及有害物质吸收如血液中，这些血液都需要进入肝脏来进行解毒才能回流入心脏。
胆囊是肝脏分泌的胆汁的储存场所，能够对摄入的脂肪进行消化，还能促进胃的消化能力，星期也是重要的消化器官，当肝胆系统出现问题的时候，身体往往最先表现出的是2处疼痛。
身上出现2处疼痛，可能是肝胆有问题了，及时查1项
右上腹疼痛：胆囊和肝脏在人体的位置都在右上腹部，一般来说，对于体内的器官有着“不通则痛”的说法，同样适合肝脏和胆囊，一旦肝脏或者胆囊出现堵塞，胆汁流通受阻，首先出现的就是痛的表现。
我们说，内脏的神经属于自主神经，不会感受到痛觉，所以这种痛一般是体表牵涉痛，没有具体的部位，是一种钝痛性质的，同时有可能想左边的上身放射，例如出现左肩部疼痛、左臂麻木等等，都是需要注意的警示。
全腹部疼痛：我们说，肝胆的疼痛一般局限在右上腹部，但是也有可能出现全腹部的疼痛，例如当胆管有感染且梗阻的时候，会出现胆管内感染的细菌进入血液，局部胆管压力增加，若是胆管壁破损，感染物质流入腹腔，可能会有全腹部的疼痛，而且是持续性的。
做一个超声检查：超声一般是比较经济适用的一项检查，能够检测出胆管或者胆囊内是否有强回声团、是否会随着体位的变动而变动，还能检测胆管的堵塞与否，且准确率也比较高，能够达到97%以上，所以建议每年做1-2次的超声检查，及早发现。
勤服2素，利胆清胃肠
纤维素：纤维素对于清理胃肠的作用比较明显，但是胃肠一般是和肝胆相同的，小肠内若是残留有食物，会一直刺激胆囊进行胆汁的排泄，增加堵塞的几率以及严重程度，加重疼痛，所以平时在饮食结构中增加纤维素的比例，促进胃肠道蠕动，增快排泄速度不仅能清理胃肠，还能减少对肝胆的负担。
维生素：维生素K、维生素E、维生素C分别对人体的肝脏合成系统、抗氧化系统以及修复系统都有着重要作用，食用一些卫生服含量比较丰富的食物能增加机体抵抗力，尤其是维生素C可以减少体内的钙离子析出沉淀，钙离子化合物是肝胆系统固体堵塞的主要成分之一，维生素丰富的食物有西红柿、鱼油、菠菜等等。
最后，肝胆的健康关系着整个身体解毒能力的好坏，异常的征兆不仅仅由“2疼”，还有包括皮肤或者巩膜的发黄，或者手掌出现蜘蛛痣，按之褪色，以及食欲不振、消化不良的表现，对于年龄超过50岁的中年妇女来说，医院检查1-2次，及时了解自己的身体情况。