新疆白癜风QQ交流群 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1714039312760066717&wfr=spider&for=pc现在患颈椎病、肩周炎、肩背痛的人越来越多，一是因为低头看手机的时间过长，颈椎的生理曲度处于长期变形中，颈、肩、背的肌肉长期紧张，弹性变差。另一个原因就是受寒。都听说过寒从脚生这句话。腿脚受寒，会使身体寒气增多，体质变差，引起一些慢性病。而肩颈受寒，会引起颈椎病、肩周炎、肩背痛、腰椎间盘突出、脾胃病、男科妇科疾病、痰湿过重、血瘀，甚至是脑梗。好多大病重病怪病则是因为痰湿和血瘀。大椎穴，几乎每个人都听说过这个穴位，好多人的这个穴位还特别疼。大椎穴位于颈椎的最下面，低头时，脖子下面有个高高凸起的骨头，这个最高点下面的凹陷处就是。大椎穴是阳经之会，人体所有的阳经都在这里交汇。这个穴位应该是阳气非常充足的，好像太阳一样，给与身体阳光、温暖、动力。大椎穴也是最怕受风寒的。距离大椎穴非常近的地方，还有两个穴位，大杼穴和风门穴。骨会大杼，大杼穴受了风寒，直接会影响骨关节。而风门穴则是最容易受到风寒的侵袭，风门，风所出入之门。风门穴受寒，上能侵袭到大杼穴、大椎穴，造成颈椎病、肩周炎、脑供血不足；下能影响到脾胃、腰部、腿脚，导致背疼、脾胃病、痰湿、腰疼、腿疼。大椎穴和风门穴受寒后，阳气不足，体质变差，抵抗力下降，后背还会出现很多筋节。为了自己的身体不受疼痛的折磨，平时要注意大椎穴和风门穴的保暖。夏季长期在空调房间，最好加条围巾。冬季晚上睡觉时的保暖也是很关键的。春生夏长秋收冬藏，冬季是一年中阳气最少的季节，夜间更是阴中之阴，阳气少到了极点。睡觉时应该把阳气藏起来，不要外泄。睡觉时虽说盖着厚厚的被子，把身体包裹的严严实实，但睡着后好多人的肩背都是暴露在外。每个来治疗颈肩背疼的患者，我都建议冬季睡觉时穿棉睡衣。好多人说，我穿睡衣呀，穿什么？吊带的。最关键的是要把大椎穴和风门穴保护好。早上起床后突然落枕、腰疼，大多是受了风寒。好多颈肩背的人，改穿棉睡衣后，疼痛的症状会明显好转。