秋天是慢病高发的季节，很多本身就有筋骨痛的人，到了秋冬时节，气温逐渐降低，疼痛就开始加重。那么为什么一到秋冬，筋骨痛就会加重呢？
中医有一句话：“寒盛则痛。”秋天气温下降，如果没能好好保暖，让寒邪之气有机可乘，进入人体，就会导致神经水肿和肌肉痉挛，从而让颈肩腰腿更痛了。
从中医角度看，头项背的督脉、膀胱经，肩周一带的小肠经，都是防御风寒的「一线」经络。这几条经络一旦受寒，也直接消耗身体的阳气，也就是挡风寒的免疫力。中医讲：寒盛则痛。寒主凝滞→经络不畅→气血不通→不通则痛这一连串的改变，都可导致肌肉哆哆嗦嗦，关节吱吱咯咯。
当督脉、膀胱经等经络不通，会出现头痛、
不适、背部酸紧，腰腿痛的症状。