随着医学的发展，与进一步我们国家对不同疾病的诊断标准也出现了一些细微的变化，作为人类生命健康的一种“隐形杀手”，高血压这种问题也不例外。
据年疾病数据学统计显示：我国患有高血压疾病的人群高达1.05亿，高危诱发阶段为45岁至55岁的成年男性，疾病致死率占总比13.3%。
为了能够更加方便省力，大多数高血压患者都会在家中自备一台电子血压测量仪，这样就可以实时监测自己的血压情况。同时也有利于医生了解病人的血压问题，能够及时调整治疗方案，在一定程度上做到了早预防，早发现早治疗。
但在自己使用血压仪器测量血压的时候，很有可能会注意不到一些事项，进而使测出的血压值不会那么的准确，导致出现波动较大的问题，无法作为参考条件。
01高血压早期有什么症状？身体五个“声音”万万不容忽视！
信号一：头痛
高血压引起的头痛，表现为持续性钝痛或搏动性胀痛，位置多在后脑。
有的人在头痛发作时会伴随出现恶心、呕吐等症状。这是因为血压骤升刺激头部血管发生痉挛所致，可能是向恶性高血压转化的信号。
信号二：烦躁与失眠
高血压患者的情绪更容易激动、急躁，或是遇事就非常敏感，心悸与失眠是患有高血压常见的一种表现症状。
失眠一般都是难以入睡或是早起、睡眠不足、噩梦连连，容易被惊醒，这与大脑皮层功能紊乱和神经失调有关。
信号三：手脚麻木
患有高血压的朋友也会出现肢体麻木的症状，一般表现为手指不灵活，脚趾头麻木，颈部和背部出现酸痛的现象。
如果你发现自身肢体固定部位有着麻木的状况，而且持续的时间比较长，甚至伴随着乏力、抽筋的情况。那你就需要多加注意，是否是因为高血压引起的。
信号四：眩晕
这种问题一般女性高血压患者出现得比较多，她们在突然蹲下或者站起来的时候都会有这样的情况出现。如果有这样的情况不要觉得是贫血，一定要考虑看是否是高血压。
信号五：耳鸣
临床调查显示，在患者体内血压升高时，早晨起床后还会有耳鸣的现象。
这是因为血压升高影响到了耳朵内的器官出现供血不足的情况，使得患者听觉功能下降。由此一来，耳朵内就会传来断断续续类似于蚊子叫的声音。
02测血压时，测左臂还是右臂呢？
患者初次测量血压，建议应当测左侧肱动脉以及右侧肱动脉，也就是测双上肢血压。
多数情况下，会侧患者的右侧肱动脉血压，因为大多数患者右侧比左侧肱动脉血压高10-20mmHg。
实际临床中往往以高的数值为1，准定诊患者目前有没有高血压，是否存有血压异常的现象。
根据医学角度多年研究表明：人体血压测量最佳观测点为右臂。
人体血流循环受基因性遗传因素所影响的同时，针对于外部发力点也呈现于不同状态发展，往往会出现两个胳膊血压测量存在差异的正常现象。因此在测血压时，左臂与右臂进行交替测量才是最佳选择。
其实测量血压，左臂右臂都是可以的，不要倾向于哪一个，如果你的左臂发现高了，那么你再测量右臂，取左右臂中间值也是可以的。
03医生表示：如果不懂这些问题，或等于白测
在测量血压值之前，我们必须确保身体不处于憋尿状态，以避免神经的交错反应和极度兴奋，从而在短时间内影响自身血压值的变化。
在测量血压过程之前，我们也应该避免剧烈运动，分泌的多巴胺物质影响大脑中枢神经系统的传输，间接导致血压水平上升趋势，导致反式误导性变化。
大量的临床数据显示，70%以上的人，有两个血压高峰和低谷：
清晨6~8点，是高血压的“魔鬼时间”为第一个血压高
中午12~13点为第一个低谷
下午4~6点为第二个高峰
凌晨1~2点为全天最低点，也就是第二个低谷。
所以每天测量数据的时候，尽量选择人体血压比较高的时候，还是早上起床休息一下，就要进行测量，同时做好记录。刚开始服用降压药或者是调整过降压药的人群，每天早上起床吃早饭之前，或者是晚上睡觉之前都要记得测量。
测量血压过程中的姿势也比较重要，应该保持卧位或者坐位的状态。同时尽可能的安静，双脚应该在地面平放，避免出现悬空问题，更不能以跷二郎腿的坐姿测血压。
血压计放置的高度，要尽可能和心脏部位处在同一水平线上，测压过程中，手臂保持朝上平放状态。同时手与手臂也要放松，尽量让手臂的水平高度与心脏接近。
测量血压时，在佩戴袖套的时候，千万不要把袖套给拉的太紧了，佩戴之后的松紧度应该以可以进入一根手指为宜，而不是越紧越好。
除此之外手臂不能过度的绷直，需要保持在放松状态下测量血压，这样才可以得到更好的测量结果。
当患有高血压和由血压引起的并发症的人正在测量高血压时，最好不要服用抗高血压药物或任何其他疾病治疗药物。
服用抗高血压药物会使患者自身血压很低或不准确，无法使患者准确了解身体状况和血压机制，影响医务人员的判断，制定错误的治疗原则。
如果血压计已经使用了很长一段时间，那么在测量血压时一定要进行校准，应定期检查血压计是否保持其准确性。并将血压计放置在平稳地方，最好不要倒置或者是经常晃动。
04延伸：血压测量仪哪种好？
血压测量仪分为传统的血压计和电子血压计，一般来说，电子血压计会相对比较好。
传统血压计的使用需要水银血压计配合1个听诊器使用，需要操作人员有一定的专业知识，所以在使用方面来说，比电子血压计要相对复杂。
虽然电子血压计有一定的误差，但误差都在标准范围内，而且操作比较简便，适合老年人在家自己用。