一到春天，大部分都会感觉昏昏欲睡，“早睡早起精神好”也不适用于这段时间，这就是大家所熟知的“春困”，睡多睡少都难受。而人体对季节变化作出的不同反应，正是引起春困的主要原因，国际睡眠日恰恰是春困的高发期。
那么如何有效解决春困呢？大部分情况下，冬天的时候为了保暖，大部分人会关门闭户，而春天则需要经常开窗透气，让室内空气流通。想要保护你的睡眠，其实还有不少事情可以做，要保证一定的睡眠时间，且睡眠质量足够高，才能够彻底消除春困带来的疲劳感。
1.TAIPATEX泰国原装进口天然乳胶薄垫
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人的一生中有超过30%左右的时间在睡觉，因此床上用品的选择就尤为重要。很多人睡得越久，反而全身越酸痛，原因正是出在床垫上，把弹簧床垫换成乳胶床垫，就能够轻松解决这个问题。这款TAIPATEX天然泰国乳胶薄垫的设计非常巧妙，整体支撑采用七区支撑的设计，同时照顾到肩背、腰椎、骨盆、膝盖、双脚、腿部等不同身体区域，根据不同部位的压力来调整支撑区域，睡起来柔软舒适，完全能够避免久睡带来的身体疲劳感。
2.ECOLIFELATEX伊可莱泰国进口七区乳胶床垫
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这款ECOLIFELATEX伊可莱乳胶床垫也是泰国进口，同样能够为每个人的不同曲线提供完美支撑。躺在上面十分贴合人体轮廓，不同部位都能得到良好的支撑。肩部和上背、骨盆区域是整体最柔软的部分，对于肩部及臀部压力的缓解最为明显。长期使用的话，能够很大程度改善或消除腰背、脊椎的各种不良问题，大幅提高睡眠质量。
3.PARATEX天然乳胶床垫
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泰国的乳胶垫品牌数不胜数，而像PARATEX这种专注健康睡眠超过30年的品牌屈指可数，旗下的产品均是天然、健康且舒适的，在泰国进口床垫中口碑一直很好。这款PARATEX天然乳胶床垫拥有7区浮感设计，几乎做到了对身体各个区域°全方位的保护，且软硬度适中，不过与柔软更不会过硬，能够让肌肉得到最好的放松。而蜂窝凹凸颗粒设计，可以轻松按摩头部，并有效缓解肩颈压力，在睡眠质量和身体护理中都属于上层。
4.TAIPATEX泰国原装进口天然乳胶被
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三款泰国进口乳胶床垫推荐完毕，且三个产品均有乳胶枕赠送，因此下面推荐的床上必备的就是被子。传统棉被最大的问题就是质量过重，很容易在使用者睡眠中产生压迫感，以至于睡眠知情不佳。而乳胶垫则很好地解决了这个问题，整体非常轻薄，还解决了传统棉被其他的劣势。像TAIPATEX天然乳胶，具有更好的贴合性，轻柔的亲肤材质触感也很舒服，同时还有蜂窝状的排气孔结构，春夏透气散热最为合适。厚度仅有6mm，却能够疏通气流，多个维度平衡使用者睡眠中的体温，有一定的护理作用，相信一定会让你拥有更好的睡眠质量。
5.NICED奈士迪%桑蚕丝四季子母被
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如果你习惯了使用棉被，那么这款NICED桑蚕丝四季子母被是个不错的选择。这是一套纯棉面料的被子，同样做到了轻薄柔软，亲肤感远好于普通棉被，睡眠中几乎感受不到压力，且上面的印花也很清新，小女生应该都很喜欢。上面的那款乳胶被是春夏两用，而这款蚕丝子母被则是一年四季皆可使用，春秋用厚款，夏天用轻薄款，冬天两款可以叠加使用，保暖能力强，十分具有性价比。
好了，上面这5款就是这次我要给大家推荐的“睡眠守护大使”了，睡眠的好坏不仅仅与个人的精神状态有关，受直接接触的床上用品的影响更大，睡眠日想要彻底拯救你的睡眠，就抓紧时间把把这些床上用品都统统换掉吧～