颈肩痛是指颈部、肩部疾病引起的头痛、颈痛、肩痛、上背部痛、上肢放射性痛及脊髓受压后产生的四肢症状。颈椎活动度大、活动频率多，因而也最易引起劳损、退变及外伤。
颈肩痛的常见原因：
1.颈椎病。2.颈椎间盘突出。3.颈椎或椎间盘退行性改变。4.韧带、肌肉劳损或损伤。5.肌筋膜炎。6.颈椎先天性畸形、颈椎半脱位、颈椎肿瘤、颈椎炎症、结核等。
颈肩痛的保守治疗：
1.休息，避免长时间低头。
2.理疗、按摩、针刺疗法等（中医科、康复科），急性期佩戴颈托制动（目的是使颈部安静，维持正常姿势，避免加重颈部外伤，恢复颈椎的内外平衡）。
3.症状严重时可使用药物治疗：消炎镇痛类、维生素B族、活血消肿类等。
颈肩痛预防措施：
1.纠正和改变工作中不良姿势，包括定期改变头颈部体位，定期远视，避免长时间低头。
2.加强锻炼，使全身的肌肉、骨骼得到充分的伸展和锻炼，因而可使肌肉等软组织的耐受力、抗损伤能力和免疫力得到增强和提高。
3.伏案工作者，一般于伏案工作1小时左右应休息10～20分钟，到室外活动片刻，伸展肢体，活动筋骨。尽量减少久坐和连续工作的频率和强度。
4.颈肩部乃至全身都要避免着凉、受潮。不在阴暗潮湿的地方坐卧停留，出汗后不要立即用凉水冲洗和用电风扇直吹身体。这些都可以起到预防颈肩痛的作用。
5.调整枕头高度，不睡高枕。枕头高度以本人侧肩宽为度，过高则可致颈肩部肌肉牵拉损伤。另外，还要注意睡眠姿势，预防落枕发生。