小密语录：董璇的身材真的是超级曼妙，穿上任何服饰都能亮眼吸睛，这样的效果谁能不羡慕，我们要是练习瑜伽的话，也能成就自己的婀娜身姿，变得靓丽起来！
董璇出道的时候就出演了《雪花女神龙》，在剧中她扮演的上官燕冷艳高贵，气场十足，给观众留下了深刻的印象！后来她又出演了很多影视作品，凭借着高超的演技和出众的外表，赢得了众多粉丝的青睐。虽然现在的她淡出了娱乐圈，但是恢复单身后的她，每次亮相都十分惊艳，这一次她身穿一字领上衣大秀香肩，搭配休闲裤洒脱帅气，曼妙身材就连女生都羡慕！
这次出镜，董璇的上身穿着一件一字领的上衣，超大的领口大秀香肩，完美的直角线条让人心动，同时将她的天鹅颈展现出来，已经40岁的她脖颈上居然没有一丝颈纹，足见平日里对自己的严格要求。另外上衣是修身设计，贴合身形的穿着方式，不仅充满了魅力，而且尽显平坦小腹，就连女生都羡慕！
董璇的下身则是一条经典的休闲裤，黑色色调与上衣相协调，更显潮酷有型，同时气场也比较强大。这种色调还有衬托肤色的效果，让她看起来更加白皙，而且是那种自带柔光效果的白。直筒的裤型，有着修饰腿型的效果，双腿修长笔直，搭配一双一字带高跟鞋，增添了妩媚气息！
董璇有着一头乌黑亮丽的长发，波浪卷的造型更显美丽动人，同时让脸型变得娇俏迷人起来。董璇露出迷人的微笑，脸上的苹果肌十分明显，加上立体精致的五官，以及时尚耳环的点缀，让整个人散发着女神的光辉，就算是这种简单的坐姿，也充满了霸气御姐风范，让人移不开目光！
董璇的身材是努力健身得到的，这需要强大的毅力，多年如一日的坚持，我们要是能够向她学习，拿出平时玩手机的一半时间来练习瑜伽，也能轻松减掉赘肉，成就最美的曲线，让自己变身最美女神！
Look1：收获完美手臂
现在的人们可能大多数都是吃货，每天都在想着吃点什么美食，时间久了之后身材发福，就连手臂都变得粗壮起来了，我们需要练出完美手臂才行。
首先双手伸直支撑身体，倒立起来之后保持后背绷紧，然后双腿从开始的并拢伸直，变作是前后分开一些，但是依然要保持笔直的状态。
依然是手臂支撑身体倒立，让手臂保持伸直，身体不要弯曲，双腿则是左右分开，尽量分开的大一些，然后降低双腿的高度，与地面保持平行。
标准的手倒立体式，首先是双手伸直支撑身体倒立起来，然后身体和双腿都保持伸直的状态，呈现一条直线，整个人要保持住平衡，重心落在手臂上。
首先双手伸直支撑，身体倒立过来，上身保持一定弧度，双腿则是分开一些，让双腿弯曲过来，小腿尽量接近头顶的位置，然后左腿伸直即可。
Look2：收获平坦小腹
小腹上总是容易堆积赘肉，而且还非常容易显出来，尤其是穿上紧身服饰更是如此，我们要练习瑜伽，收获平坦小腹才行。
首先手臂伸直支撑，让身体呈现倒立姿势，然后保持后背和小腹绷紧，双腿从向上伸直变作降低重心弯曲下来，让双脚的脚尖触碰在一起，向左侧弯曲。
鹤禅式，蹲在地上，然后用双手接触地面，慢慢将重心移到双手上，支撑起整个身体，同时保持腿部的蹲姿，不要伸直也不要分开，双腿保持稳定。
轮式，首先是站立姿势，然后开始向后下腰，保持双手伸直支撑，身体呈现半圆环姿势，头部尽量后仰，双腿伸直，右脚压在左脚上。
虽然时间匆匆如流水，但是有没有什么办法放缓时间的脚步呢？答案当然是肯定的，虽然我们不能阻止年龄的增长，但是我们可以通过练习瑜伽来延缓身材的衰老，不仅如此，还能提升气质，让我们变得年龄越大越有韵味！