游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。
3. 集体观看电子版爱情故事，烘托气氛。
此外，家长应当给孩子的童年营造健康快乐的心理成长环境。不要将孩子和谁做比较。培养孩子，家长更应当重视其非智力因素的教育，比如，教会他如何与人交往、如何接人待物，如何心理健康成长 让孩子做最好的自己，天天有自我提高就够了。