①田间挡寒，在种植地的北面或西北面设风障防寒。风障的高低，前檐多为2．5～3．5米高，视所保护植物的高度而异，前后檐为60·角，使日光可以射人。
开始动作：首先保持双臂伸直，健身带拉紧。然后保持右臂不动，左臂向身体左侧慢慢放低，直到左臂与胸同高，停顿一段时间，然后换右臂练习。双臂交替进行此项练习，每侧进行一组(15次)。
根据英国 《每日邮报》报道， 22日，因试图贿赂教授获取学位，一名中国留学生被判入狱12个月；同时，又因其携带仿真枪械，被判6个月监禁。26岁中国留学生李洋 （音）试图行贿遭拒后，途中这把枪从李洋的外套口袋中掉落