女性月经不调有可能是原发性的，也有可能是继发性的。饮食作息不规律都会导致月经不调。月经不调除了需要用药物治疗，心理疗法也不能错过。月经不调的心理疗法(1)、精神分析疗法这种治疗法王张通过内省方法。以自由联想、精神疏泄、移情与对象解释方法把压抑在 潜意识 中的某些幼年时期的精神创伤和体验挖掘或暴露出来。从中发现病症根源。启发病人的自我意识，帮助病人彻底领悟重新认识自己。从而改变原有的病理行为模式。重建自己的人格而达到治疗目的。(2)、暗示疗法暗示疗法是一种古老而有效的治疗方法。 辞海 对暗示作过这样的解释： 在无对杭态度条件下。用含蓄间接的方法对人的心理和行为产生影响，这种心理影响表现为人按一定的方式行动，或接受一定的意见或信息。暗示多采取言语的形式。但也可用手势、表情或其他暗示进行。 暗示可来自别人(他暗示)。也可来自自己(自我暗示)。他暗示是指他人或环境因素对一个人暗示，自我暗示是自己的感受加疑心等等暗示给自己。从暗示的内容来分，有积极的、消极的。积极暗示就是积极的、愉快的。对健康有鼓动作用的暗示，往往可以用于治病；消极暗示则相反。常常造成某种疾病。所谓医源性疾病就是由于医护人员的言语不慎给病人消极的暗示作用所致。微微健康小编提醒：以上就是治疗月经不调的心理疗法。更多相关内容小编推荐：中药解救月经不调肝气不舒
●核桃，核桃营养价值很高，500克核桃仁的营养可以和2500克鸡蛋或4500克牛奶相媲美，其中脂肪、钙、磷含量在果品中均名列前茅。每晚睡前吃几粒核桃仁，能安神益智、纳气平喘。