春季阳气生发，很多地方处于陆陆续续复工的状态了，而颈肩不适是伏案工作者的“职业病”，如果平时工作加班，或经常刷手机熬夜，难免会出现颈肩酸痛，头痛的症状，接下来我教大家一个简单的刮痧方法可以缓解这些症状。
刮痧的视频教学：
一、在后颈位置上抹上适量通络乳膏，用闻氏无痛排*棒的圆面从风府穴刮至大椎穴，数27下，刮到发红发热为宜；
二、再用排*棒的圆面从风池穴刮至肩颈穴刮27下，最后用排*棒的刮面（有凹槽的一面）从风池穴刮至肩颈穴刮27下即可缓解酸痛症状。
功效：通过刮痧的中医手段，造成皮肤表面瘀血点、刺激体表皮肤及经络，改善人体气血流通状态，从而达到扶正祛邪、调节阴阳、活血化瘀、清热消肿，改善局部气血淤滞的状态。
闻氏无痛排*棒购买链接：
注意：刮痧后不要受凉，4个小时内刮处不要碰水冲凉。
望你越来越健康预览时标签不可点