肩膀酸痛，可能很多人不当一回事，休息几天，或者自己按摩几下就可以了。而有些人却认为，这可能是得了颈椎病，如果不及时就医，容易引起更进一步脊椎劳损。
大家就一起了解一下颈椎病的原因有哪些?
1、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。
2、头颈部外伤。百分之五十髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
3、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
4、慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。
5、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。
6、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。
颈椎不好。就会引发多种病变！
当颈椎出现问题的时候，神经受到压迫，这时引发的不仅是脖子酸痛，还可能导致各种各样的，甚至看似和颈椎毫不相关的病症出现。就比如：
1、头晕：动脉神经压迫，造成头部脑供血不足，就会出现头晕、恶心等症状。
2、手部酸麻：由肩颈向下延伸。
3、听力视力减退：动脉神经压迫，导致供应耳部的脑供血不足，就会产生耳鸣。
4、落枕：颈椎结构不稳定，睡眠姿势不适。
5、记忆力减退。
6、交感神经症状：交感神经受到压迫，就会导致胸痛、心跳异常等症状。
“颈椎病是百病之源、万病之源”，其实这有夸大的成分，但也从侧面说明，颈椎对人体真的至关重要。那么，得了颈椎病怎么办？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
天麻鸡血藤方
［用料］天麻30克，鸡血藤30克，朝天椒21个。
［制用法］一同煮水连熏带洗。每曰1次。
［功效］补血行血，通经活络。适用于颈椎病引起的麻木。
桃仁红花川芎蜜饮
桃仁10克，红花6克，川芎10克，白蜜适量。
将桃仁、红花、川芎同入锅中，加水适量，用小火煎煮40分钟，取汁，待温后加入白蜜调服。早晚2次分饮。
活血通络，行气通络。主治气滞血瘀型颈椎病。
接下来是颈椎病的日常锻炼方法：
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次;
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次;
3、抓空练指：两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次;
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐;
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点，于此反应点施点穴按摩;
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次;
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋;
8、用拇、食指掐揉人中穴;
9、提揉两耳：用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
颈椎病的预防和日常护理应该尽早开始，并要持之以恒，必须做到以下几点：
1、养成良好的起居、活动姿势。如避免高枕睡眠；伏案工作者应定时改变头部体位；谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直；头颈应避免过度疲劳，不负重，坐车不要打瞌睡，劳动、行走时要防止闪、挫伤。
2、注意颈肩部保暖，避免风寒湿邪侵袭。
3、及时、彻底治疗颈、肩、背软组织劳损，防止颈椎病的发生。
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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