今天是母亲节，想邀请你重温这篇演讲。
祝天下母亲过节快乐，健康幸福。
“少活动，免得动了胎气。”“一个人要吃两个人的饭。”想要顺利度过孕产期？“多吃少动”可不行。“传统‘坐月子’理念中，很多做法的初衷是为了产妇健康，但从现代医学视角出发，这些做法反而会带来危害。”“我是科学家”第十期演讲，北京协和医学院护理学院教授、临床护理学系副主任赵红告诉你，掌握对方法，普通人的孕产期也可以像公众人物那样优雅。
赵红演讲视频：
以下为赵红演讲实录：
大家好，我是赵红，我是北京协和医学院护理学院的教授。很高兴今天能在这里，跟大家分享一些我做的工作。
这是一张去年在网络上引起热议的照片，相信大家都看到过。去年4月，英国的凯特王妃在生完第三个孩子以后的七个小时，就神采奕奕地出现在了公众的面前，妆容精致，还穿着连衣裙，还穿着高跟鞋。四月份天气还是比较凉的。我