手机玩多了，头晕手麻肩颈疼
试试这个偏方吧
来源：平安好医生“易有料养生”
现在由于大家平时正常玩手机，玩电脑，所以很多人颈椎开始频繁出现毛病。
其实颈椎病会带给人很多的烦恼，会对生活工作造成非常不利的影响。而颈椎病出现的原因都是由于颈椎曲度发生变化，进而导致颈椎病变，危害到了患者的生活和工作。
1、长时间低头阅读或办公。上班一族长期保持头颈部处于单一位置，故易患颈椎病。
2、姿势不好。如躺在床上看电视、看书、垫高枕头、坐着睡觉等；在车上瞌睡，睡觉时肌肉保护性差，车辆制动时容易发生颈部受伤。
3.颈椎发育不良。有先天性小椎管也是该病的原因，颈椎和神经根管导致颈椎病发病率是正常人的1倍。
首先，你还没弄清楚问题出在哪里。
你的头晕是不是很多检查？但无论你做多少检查，你都会发现你还没有找到根本原因。
其次，你只相信吃药。
医生会给你吃很多药。但是如果你吃它，你会发现没有多大作用，吃来吃去，并不能医治头晕。
第三，缺乏科学指导。
一、苦瓜+绿豆
制备材料：苦瓜克，绿豆克，瘦猪肉克。
制作方法：将苦瓜，薄肉，洗净切片备用，煮绿豆30分钟，加入苦瓜，瘦猪肉，然后小火煮至绿豆煮熟，加少许盐即可食用。
功效：绿豆具有消肿止痛的功效，对颈肩痛患者有辅助治疗作用。
二、花生+红糖
制备材料：干红枣50克，花生克，红糖50克。
制作方法：将干红枣洗净，用温水稍煮花生，放凉，剥去皮肤:。将泡沫的红枣和花生皮放入水中煮花生，然后加入适量的冷水。煮约半小时，去掉花生皮，加入红糖。糖溶解后，提供果汁。每天1次，每天2次。
功效：患有颈椎病的患者经常被吃掉以帮助缓解疼痛。
1、伸展脊柱
运动要领：坐姿，双腿向前伸直，脚趾朝身体方向靠背，脚后跟砰地一声。同时，手和手指互锁，手掌转向天空，手臂伸直，腿尽可能伸展，以找到脊柱被拉开的感觉。保持这个姿势10秒钟，放松，再做一次。
2、自我按摩
如果您感到疼痛，请将手放在背部并缓慢抓住。这将使您的肌肉舒适，颈椎自然会感到放松。
3、做好保暖
天气寒冷时，你应该及时添加衣服。外出时不要让你的脖子感冒。最好戴上围巾或脖子。天气炎热时，你不能盲目地吹空调。