你是不是也有这种情况?
莫名其妙的又双叒叕落枕了;
隔三差五的脖子酸疼,肩膀僵硬;
时不时头晕、头痛,
好像下一秒就要摔倒;
容易手麻,扣扣子、拿筷子手抖如筛;
手掌,手臂力量明显下降;
脾气变得暴躁,像患上了抑郁症……
以上这些,都是因为颈椎出了问题!
如果你以为,颈椎病只是表现为“脖子疼痛”,那你就错了。其实,不少颈椎病都表现为头晕、头痛、恶心、耳鸣、手麻、甚至失眠。这些症状给生活带来了极大的影响,让人痛苦不堪。近年,颈椎病的患病率在不良生活习惯的影响下逐年上升,甚至发病率已超过糖尿病,严重威胁到人们的健康。究竟什么是颈椎病?
实际上,颈椎病严格意义上不是一种病,而是一组疾病,主要泛指颈段脊柱病变后所表现的临床症状和体征。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。随着年龄增大,每个人的颈椎都会有不同程度的损伤,所表现出来的症状,也不是单一的脖子疼,而是各种各样的。哪些原因会导致颈椎病变呢?
1、长时间低头
长时间低头看书、看手机,甚至边低头走路边看手机。在低头的时候,颈椎部受到的压力过大,易引起颈椎的椎间盘突出、颈椎不稳等。已患有严重颈椎病的人,长时间低头后,突然抬起头,还容易因暂时性脑缺血引发头晕、恶心等症状,更严重的,还可能导致突发中风。2、盲目按摩
对于颈椎病,按摩治疗的确具有一定的舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛等作用。如果非专业人员,不分类型地盲目、粗暴按摩颈椎会有不良后果。盲目、粗暴按摩颈椎还容易加速病变进程,引起局部水肿、粘连、肿胀等。3、趴在桌子上睡觉
这种睡觉姿势造成颈部前倾,与正常生理弯曲成相反的方向,时间民了就容易导致颈椎变形,颈部肌肉疲劳,并引发颈椎病等。4、不睡枕头
过低的枕头甚至不用枕头,会使人在睡眠过程中长时间保持抬头的状态,对于习惯低头工作的人来说,仰着头睡觉可能让人短时间感觉舒服,然而,如果长期如此,颈部韧带长时间绷紧,会出现劳损,对颈椎健康不利。过高的枕头也不利于颈椎。因为枕头过高,睡觉时的姿势就打破了颈椎正常的弧度,长此以往会加重颈椎疾病。如果你是:
颈肩腰腿疼痛人群
头晕、头痛人群
经常落枕的人群
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主要处理以下症状:
1.颈椎:颈椎关节紊乱,头痛、头晕、恶心、呕吐、颈肩痛、项硬、膀麻胀酸痛、手指麻木、富贵包。
2.胸椎:胸闷、气短、心慌、失眠、记忆力减退、后背疼等症状。
3.腰椎:椎间盘突出,腰肌劳损腰椎关节紊乱等病症。
4.骨盆异形:因骨骼异形造成椎体弯曲长短腿等。
5.膝关节:风湿,老寒腿,滑膜炎,半月板损伤。
6.四肢疾病:风湿骨痛,踝关节扭伤网球肘,桡骨小头半脱位。
7.内脏疾病:因骨关节错位造成经络不通气血难行,引发诸多疾病,内分泌失调,胃肠功能紊乱等。“松筋温敷”详解(点击了解详情)
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