由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，导致颈部张力增高，出现颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛;进而压迫到神经、血管，则发生颈部疼痛不适。如原来颈部已有病变的情况下，就更容易诱发颈椎病。有时候颈椎病不不单纯表现为颈部酸痛，症状也会表现在其他器官或系统。
颈椎病不是单单的一种症状，也分多种类型：
神经根型颈椎病
具有较典型的根性症状（麻木、疼痛），且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。
颈型颈椎病
颈型颈椎病也称局部型颈椎病，是指具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。
高血压颈椎病
别不信，临床上有一些高血压是颈椎病引起的！除此之外，颈椎病还可引起低血压，不过其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。
脊髓型颈椎病
X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影像学证实存在脊髓压迫。
交感神经型颈椎病
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。
膳食疗法助你驱除颈椎病：
葛根煲猪脊骨
葛根30克，猪脊骨克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
颈椎病属寒湿阻滞经络者，应多吃些猪肉、羊肉等温经散寒之食物。
白萝卜炖羊肉
羊肉g，白萝卜g，枸杞1茶匙5g，大料1枚，大葱2段，鲜姜2片，料酒2茶匙10ml，盐1茶匙5g，胡椒粉1/2茶匙3g，油1茶匙5ml。
羊肉洗净，切成5cm大小的块。白萝卜洗净，切成5cm大小的滚刀块，备用。将羊肉块放入滚水中汆烫片刻，去除血沫，捞出用流动水冲净。
中火烧热砂锅中的油，放入大葱段、鲜姜片和大料爆香，加入汆烫好的羊肉块，烹入料酒拌炒均匀，倒入适量的清水烧开，转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀，继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。
这个是能有效缓解肩颈疼痛，但并不能彻底根除，所以为了我们能更快的恢复健康，还是需用中药外敷法，如下图，它是由十余种药材制成的，贴敷患处，药分透皮吸收，快速渗透进入到体内疏通筋络、消肿止痛，彻底根除肩颈疼痛，一般1~2个周期就可痊愈，淘/*-*寳就能找到它。
除了积极的治疗还需要改变自己的生活方式：
1.首先就是不要长时间坐着不动，一般正常情况下，每隔1-2个小时左右的时候就要活动一下脖子，头部转动一下，或者是让上肢前伸或后屈，这样就有利于缓解身体的疲劳，同时可以增强肌肉的韧性。
2.太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。
3.有颈椎疾病的人一定要注意保暖。可以用厚长围巾把脖子围上，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。
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