颈椎病是40岁之后人的专利。但现在，20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！
究其原因，其实很简单：现在的年轻人工作或学习，长期伏案，压力也大，自己又不懂得调理，所以颈椎病提前光临了。
阳气不足，未老先衰当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气。久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。
颈肩腰腿疼痛的危害
颈肩腰腿痛是软组织损坏所致的软组织疼痛及其功能受限为表现的临床症状及体征，多发生于中老年人，近年来有年轻化、大众化的趋势。长时间开车、玩手机、玩电脑、吹空调等，这些行为都可能导致颈肩腰腿痛的发生。
颈肩腰腿痛的治疗如果不及时，会出现颈椎病、腰椎病、坐骨神经痛的症状，像眩晕、头痛、视觉障碍、突然摔倒等一系列颈肩部症状，严重者甚至会有视力障碍、吞咽障碍、颈性高血压、下肢瘫痪、猝倒等问题的发生。
颈肩腰腿痛的常见病包括：颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、腰间盘突出、腰肌劳损、骨质增生等疾病。因起病比较隐蔽，症状不典型或疼痛时轻时重，有时甚至可自行缓解，因而不被广大患者所认知，从而错过了治疗的最佳时机。
哪类人群适宜治疗
得了颈肩腰腿痛，自己遭罪，家人受累。
到底有没有啥好方法，能够保健又能治疗？
颈肩腰腿痛多发人群：
伏案时间过长和缺少锻炼的年轻人；
缺少锻炼和长期单一的姿势，特别是坐姿办公的文职人员、出租车司机等
已有颈肩腰腿痛的不适症状，需积极调理，预防症状加重的体力劳动者、中老年人等。
肩颈操做起来
大家一定要记住了，再不好好保护你的颈椎，说不定哪天突然就倒下了
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