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最新颈椎操大全
肩颈背部出现疼痛表现目前越来越常见，导致肩膀疼痛原因，有肌肉痉挛原因，或是局部受凉、长期低头伏案工作、或是长期的从事电脑操作、坐姿不正确等，这些由于长时间的保持一个固定的姿势，导致肌肉一直处于肌肉紧张的状态。
另外还有就是上了年纪的人比较容易有肩周炎的情况或者是颈椎痛的情况，这些病都严重影响了我们的生活质量。那颈椎病和肩周炎之间有什么样的区别呢？
颈椎病和肩周炎的区别肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
颈椎病肩周炎出现之后我们常常把这两种疾病相混淆，颈椎病其实是颈椎的骨关节炎，也是颈椎根神经出现的综合征，它是一种退行性的病理特征，从基础上去引起病变的发生。
颈椎病和肩周炎最明显的区别就是颈椎病或直接的，造成颈部的酸痛，颈部的活动能力会受到限制，患者都会引起恶心和呕吐的症状，会对神经根部造成一定的压迫，而肩周炎就是局限于在肩部出现的疼痛，在夜间的时候会比较严重。
在临床上有很多颈椎病患者也会出现肩膀疼痛，其实这主要是由于肩部的肌肉受到影响导致，颈椎病引起肩膀表现，最常见的是神经根压迫症状，疼痛一般不剧烈，可伴有肢体的发麻、无力等，但是关节功能不明显，检查有颈椎骨质增生的存在。
如果已经有了颈椎病和肩周炎的各种症状，就要马上开始积极治疗。在治疗原则上，我们以非手术治疗的传统治疗方式为优先，推荐倔老头祖传大黑膏，效果很好
颈椎病的自我治疗方法