你是不是因为颈椎病常常头晕头沉头疼难受？
你是不是有的时候呕吐吃不下去饭？
你是不是因为颈椎病胳膊手指麻木甚至看东西视力模糊？
如果你有颈椎病，一定要重视，因为以上种种情况还算是轻的！
颈椎病发病率如此之高，究竟是为何？是什么原因导致的？
1、长时间阅读书籍，办公人员，长期保持头颈部处于单一位置，长时间阅读书籍，上班族易患颈椎病。
2、姿势不好
如躺在床上看电视，看书，高枕头，坐着睡觉等；睡在睡车上，睡觉时肌肉保护性差，制动时容易发生颈部受伤。
3、颈椎发育不良
先天性小椎管也是该病的基础。颈椎和神经根管的颈椎病发病率是正常人的1倍。
知道吗？颈椎病危害不仅仅在颈椎！
1、颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。
2、高血压颈椎病：可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。
3、胸部疼痛：表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。
4、下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，在走路时有如踏棉花的感觉，严重时会导致下肢瘫痪。
5、猝倒：常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗。
肩周炎，颈椎病一定要重视！否则追悔莫及！
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、滚热蛋
滚过之后，剥开鸡蛋可以看到有凸起来的小包，蛋*也变黑了，这是快速清除体内湿气和湿*的结果，
2、保守
有的年老体弱骨病患者不适合手术，需采用保守的方法，希望在风险小的情况下改善身体状况，过上能自理的正常生活。保守方法有很多，目前使用者最多的，就是传统膏贴。这种贴敷方法毕竟已经有2千年的历史了，也是不可小瞧！
得了颈椎病，千万不能大意，生活中可以尝试一下下面锻炼方法！
1、大鹏展翅
看电视是锻炼和保养颈椎的大好时机。可以模仿“大鹏展翅”的动作来增加颈椎肌肉韧性:
站立,轻轻弯腰至90度,将手臂向两侧展开,仿佛在展翅飞翔,但不要抬头,坚持5分钟。
2、拍拍枕头
枕头过高或过低都会连累颈椎,建议选择中央略凹进去,高为12厘米左右的枕头,侧卧时枕头应该与肩同高。
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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