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?松月
每个假期，我都会给自己安排一次旅行，短到1-3天的周边自驾游，长到7-14天的国外自由行。好几年的旅行经验告诉我，在旅行中最郁闷的事情，不是该带的东西忘带、不是手机没电、不是和同伴拌嘴，而是身体不适啊！
想一想，你做了多少攻略才等到这天，结果浪着浪着，血槽空了，身体累了，只能在旅店里躺着等回血，旅行中最悲催的事情莫过于此！所以接下来我要给大家介绍的全是效果立竿见影、价格亲切近人、体积小好携带的回血物品，帮你出去浪，也能从头至尾元气满满！
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肩颈贴
▲久光制药撒隆巴斯肩颈贴
参考价格：45元
主要功效：拯救肩颈痛。
回血指数：★★★★★
出去玩时，我的双肩包装得都是鼓鼓的：水杯、各种小零食、充电宝……还有脖子上挂着的单反，加起来重量少则五六斤、多则十几斤，一天下来肩颈部长时间处于拉伸用力状态，不疼才怪。严重时，第二天胳膊都抬不起来，更别说出去玩了！
之前用过不少虎皮膏药，不是味儿太冲，就是一点没效果。塞隆巴斯肩颈贴是淡淡的薄荷味，很清香，而且贴上去很服帖，撕下来很轻松，不会粘连汗毛。
推荐有肩痛的朋友在睡觉前贴在肩颈穴上（位置大概是肩骨向下二寸半的中央），刚开始有点凉，5分钟后稍微有点灼热，但温度是可以接受的那种。因为里面含有特强MthylSalicylat（冬青油）成分，能有效消除肌肉酸痛，第二天起床神清气爽不是盖的。
白天也可以贴，但一次最好不要超过8小时。
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足贴
▲狮王休足时间足贴
参考价格：99元
主要功效：修复足部及小腿酸胀感，救急用NO.1。
回血指数：★★★★★
我去年国庆在香港血拼顺手买的，没想到在旅途中简直是救命法宝！
旅行中我一般都不怎么搭车，逛吃逛吃从这一景点到下一景点都是步行，一天2、3万步是常事，回到酒店就秒变残废。大家肯定都懂，那种腿脚不是自己的感觉。
第一次用完全就是抱着尝试的心态，一片大概是云南白药贴的大小，我把它剪成好几小块，贴在小腿、后脚跟和脚底。
贴布很水润，而且很服帖，味道也很好闻，葡萄柚和薰衣草的混合味，闻起来心情很愉悦。贴上去1分钟不到，就能感到明显的凉意，而且很持续，一直能渗透到肌肉里的那种感觉。
建议贴着睡觉，第二天足弓的酸胀感和小腿的肌肉胀痛都会消失，继续当暴走族毫无压力，救急用NO.1！
平时逛完街也能用，贴在小腿上，第二天水肿去无踪！
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护腰贴
▲Robax护腰贴
参考价格：元
主要功效：治疗突发性腰疼，缓解慢性腰肌劳损。
回血指数：★★★★☆
这是闺蜜在加拿大生孩子时，医院里的助产医生推荐的，据说当地产妇生完孩子都用这个治疗产后腰痛，对风湿和腰肌劳损也有效。我有很严重的腰痛病，所以立马吃了这剂安利，让朋友给我从加国代购回来。
第一次用这种直接贴上皮肤的腰贴，发热时长很赞，长达16小时，而且温度很合适，不会灼伤皮肤。
旅行中长时间坐车前，我都会绑一条在腰上，这个腰贴左右两边是有弹性的，可调节的范围很大，各种体形的妹纸应该都适用。甚至坐车时间长了屁股麻，也可以自己往下拉到臀部区域，不得不说外国产品的细节设计真的很到位。
采用绑带式的固定方式，不会像国内那种撕下来胶还残留在皮肤上。如果家里老人有腰疼病也可以用用看。
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按摩梳
▲Avda气垫按摩梳
参考价格：元
主要功效：按摩头皮、防脱发。
回血指数：★★★★☆
应该有很多人旅游都不带梳子，觉得酒店就有啊，何必那么麻烦。但酒店的梳子全是塑料材质的，扎头皮不说，还起静电。
Avda气垫按摩梳属于那种用了就很难戒掉的好物，在家我都是用它梳头发，出远门也是必带物之一。
梳齿软硬适中，下面是黑色气垫。刚刚好的弹性，让梳头发的整个动作有了缓冲，梳发的时候有种回弹的感觉。头皮感觉特别舒服，有促进头部血液循环的功效。
在外面疯玩了一天，晚上回到酒店，最后一步个人护理步骤，我就会用上这把梳子：手持木柄，沿着发际线顺着头皮经络往下梳，脖子也要梳到。从头皮到整个脖子都能感到血液在循环，特别放松。
我一般还会用两滴薰衣草精油，从发根一直梳到发梢，再用残留的精油轻轻按摩脖子，安神助眠杠杠的，在他乡一觉也能睡到天亮。
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香精油
▲MUJI/无印良品薰衣草精油
参考价格：元
主要功效：快速助眠，提高睡眠质量。
回血指数：★★★★★
无印良品家的好东西三天三夜都说不完，这款精油也是很多人推荐过的，其实用他们家的香薰机搭配这款精油会更赞！但出门旅行就不太合适了，这里我推荐大家一个用法：晚上睡觉前，在化妆棉上滴上这款精油，放在枕头旁。记住一滴就够，因为这款浓度还是蛮高的。
比起其他品牌的一些精油，这款的薰衣草香味贵在不刺鼻，是那种让人舒心的香气，不知不觉就能放松你的神经。
瓶口的设计也很精致，倾斜下倒一滴是一滴，很好控制用量。
如果预算充足的，还可以入手他们家甜橙精油搭配一起使用，甜橙的味道偏甜，闻起来幸福感满满，两者都是让人神经可以Rlax的精油。会让人在入睡时，不仅平静，还会增添一份愉悦感。
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便携喷雾器
▲nanoTim便携喷雾蒸脸器
参考价格：元
主要功效：24小时为肌肤快速补水。
回血指数：★★★☆☆
出门旅行，风吹日晒就不说了，再加上水土不服，皮肤更是遭罪。每次旅行，我都会把nanoTim的喷雾器放在包包里，比iPhon6s还要小，很轻很方便。
使用时，把盖子往下轻轻一滑，要关闭则是往上轻推滑盖。采用了纳米离子技术，喷出的水珠很绵密，不会在脸上形成肉眼可见的一颗颗水珠。
最关键的是，带妆也能用，喷个2~3次，干皮就会消失，而且不会破坏妆面，懒人的福音！
背后的水槽可以自己倒入化妆水或者是精华水，我的经验就是一定要用纯净水稀释一下，否则会堵住喷头。另外USB接口充电很方便，充满后差不多能用两天。
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足贴
▲树之惠美人足贴
参考价格：79.8元
主要功效：排浊去湿，加快新陈代谢。
回血指数：★★★★★
每年我都会