限量份！节假日通用！仅需99元即可体验价值元益耳堂养生4项特惠套餐：采耳+肩颈按摩+头部按摩+拔罐/刮痧/艾灸3选1！你疲惫的身体得到救赎！
如今社会
人们不仅要上班还要照顾家庭孩子
常常会因为工作加班、压力、应酬等一系列问题
“透支”身体健康！
每天伏案工作或久坐不动
肩颈位置的*素积攒，僵硬又十分难受
对着电脑看久了，还会产生头晕、头痛等问题
简直难受的不行
每日为了生活工作如此疲劳
这个时候急需来一次
舒缓放松的身体调理！
景程×益耳堂美容养生馆
为各位献上国庆福利
仅需99元即可体验价值元益耳堂养生套餐！
“采耳+肩颈按摩+头部按摩+拔罐/刮痧/艾灸3选1”
限时抢购
抢购价：99元原价：元
套餐包含：
抢购时间：即日起至截止为止
使用时间：即日起年10月31日
使用说明：
1、需至少提前2小时电话预约使用，节假日通用（具体操作会有短信通知）
2、请在有效消费时间内凭短信验证码到门店使用，逾期未使用则作废，不设退款。
3、除本套餐以外产品需自费，套餐为特价产品，购买成功后不退不改。
益耳堂采耳养生馆“益耳堂”是基于中医治未病的思想
专门致力于为人们解决亚健康难题
集中医养生、调理、美容、理疗
为一体的高端综合型美容养生馆！
古色古香的环境
简约大气的装潢，透过大量的原木质感
呈现出线条优美、布局舒适
色彩恬淡的视觉享受！
赋予了整个空间简约精致
以及静谧典雅的氛围！
专业的护理，通过技师娴熟的手法
让身体得到良好的治疗以及功效性
最适合上班劳累的人放松身心~
养生按摩、经络疏通、调理五脏等一应俱全
缓解疲劳、放松身心，直接满血复活！
项目一：采耳采耳可缓解脑部疲劳，缓解身体压力
对头痛、头晕眼花、耳鸣有辅佐医治成效
使人精神充分！
由于耳皮会盖住毛孔，压榨神经
采完后通气流畅，毛孔的呼吸排泄都比较快
采完后耳内很空，舒适极了！
项目二：背部按摩许多人上班时，长时间久坐
肩颈出现酸胀、疼痛、僵硬等问题
中期可能会压迫血管神经、肢体麻木头晕恶心等
肩颈很重要，它累你也累
益耳堂的肩颈按摩
综合调理颈部疼痛、肩膀酸软
帮你疏通排*颈部疲劳修复颈部！
项目三：头部按摩长时间面对电脑
会出现头痛、头晕、刺痛一系列问题
益耳堂的头部按摩帮你减压、放松、按摩
舒缓精神压力，消除疲劳、改善睡眠
起到理疗作用！
让你远离头痛、头晕
用最好的面容迎接每一天！
项目四：拔罐疗法拔罐疗法被人们称为拔火罐
是一种富有中国传统文化的中医治疗手段
拔罐能平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络
还能驱除病邪，双向调节身体！
拔罐常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛
落枕、感冒、消化不良、失眠等
都能有较好的改善作用！
背部刮痧刮痧是以中医经络腧穴理论为指导
通过特制的刮痧器具
和相应的手法
从而达到活血透痧的作用！
刮痧可以扩张毛细血管
增加汗腺分泌，促进血液循环
对于高血液、中暑、肌肉酸痛等
都有立竿见影之效！
舒经活络——艾灸可以调养亚健康，养出精气神
改善血液循环，增强细胞再生
排除体内*素，有助于新陈代谢！
经络是气血的通道，不通则痛
艾灸最能通经络通，经络通了
气血的运行畅了，疼痛自然消失！
如此福利，对身体有如此好处
趁着国庆小长假快来体验一番！
商家名称：益耳堂采耳养生馆
营业时间：10:30-23:00
特别说明：
1、每个手机号码限购1份，每个订单限使用1张，仅限1人使用，不可叠加，不兑现。
2、此套餐为特价定制产品，不可同享其他优惠。
3、此套餐4个项目分4次到店使用，每次到店只能享受1项，男女通用。
商家
随着智能手机的普及
低头族随处可见
地铁中，公路边，休息区
到处都是玩手机的低头族
低头族如何对付颈椎病
热水袋
买1只中号橡胶热水袋，将热水袋灌入1/2热水（如太烫可用枕巾垫上），排出空气，将热水袋平放于颈下。每次热敷30分钟左右。开始感觉颈部发热，慢慢延伸到双手发热，最后全身发热。热水袋热敷可扩张颈部血管，改善血液循环，增加大脑氧气，减少颈部神经受压。坚持半年以上就能产生明显效果。
醋敷
选取品质优良的食醋，向其中浸入干净纱布。然后取出并固定于颈椎处，再将热水袋装上90℃的热水放在固定好的纱布上，热敷30—40分钟，之后再用热毛巾擦拭2—3分钟，最后用干毛巾擦干。用此法一般15天后症状有明显改善。
拍肩
人站立，两脚分开与肩同宽，甩动双手，交替拍打肩肿与颈椎交叉处。用力均匀适当，早晚各1次，每次3—5分钟，拍肩运动有舒筋活血的功效。
自我按摩
症状加重时随时可加以应用。最好在早晨醒后进行，因为此时经过1夜的休息，颈背部的肌肉处于相对放松状态，有利于增强按摩的效果。
预防颈椎病的方法
调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低，也可以有效的预防颈椎病发生。
防止颈部受风受寒
积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴炎和椎间盘炎等疾病是预防颈椎病必须要做到的。如风寒会导致肌肉痉挛、僵硬，从而造成落枕、颈椎小关节紊乱和肌肉纤维炎。
加强锻炼，增强体质
预防颈椎病既可通过太极拳、广播操等做全身性的锻炼，也可以通过颈项功能锻炼，增强局部肌力，有利颈椎关节缓解症状。
正规手法按摩
人一旦得颈椎病后，就想到推拿按摩。然而，推拿按摩过程中颈部按摩要十分注意，颈部是人体的重要部位，有很多通向脑部的神经和血管。如果按摩颈部时手法太重，最直接的就是致使肌肉损伤，从而引起骨折、水肿，甚至容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，供血不足引发脑卒。
《智能颈肩痛治疗仪》
智能颈肩痛治疗仪，运用低频脉冲针灸刺激人体穴位，疏通经络，调理气血，活血化瘀，调节神经肌肉组织的紧张度，促进周围血液循环，使机体兴奋或抑制的偏胜偏衰状态得以调整，趋之平衡，达到各种肌肉、关节的镇痛止痉、消炎消肿，促进组织再生的作用。产品可有效实现疾病预防、疾病治疗、在线咨询、健康管理等功效。
适用范围：
主要针对颈椎病引起的各类症状（如：颈肩背酸痛、脖子活动有响声、恶心呕吐、手疼手麻、胳膊疼痛麻木无力、耳鸣听力下降、下肢无力、失眠健忘等）、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、风湿性关节炎等各种症状的治疗和保健。30分钟见效。三次以上症状明显改善。
扫描下方群
近年来，颈椎病逐渐高发且年轻化，很多上班族甚至中小学生都会出现脖子发僵、发紧酸沉不适感觉。
年7月，健康中国行动推进委员会将颈椎病列为劳动者个人应预防的疾病后，#颈椎病或将纳入法定职业病#的话题在微博上引发了4.1亿的讨论。
曾经，颈椎病是众所周知的中老年常见病，但现在，有多少20来岁的年轻人每天拖着仿佛豆腐渣工程的脖子。
颈椎问题会引起肩颈疼痛、头晕恶心，除了让人变丑之外，还可能影响日常生活，甚至危及生命。
你的颈椎还好吗？
颈椎问题，正在拖垮年轻人
社交多数靠网络，有网有手机的地方，就有了“低头族”，地铁上、马路上、饭桌上……所有人都无言以对地埋头看手机。
而长时间的低头使用电子产品，导致的最直接也最难以避免的伤害，除了伤眼睛，便是伤颈椎。
欧洲脊柱协会曾向全球发出警示：低头玩手机时脖子受力可能超过50斤。该协会在声明中表示，一个人的头部重量大约5千克。如果向前倾的话，头部对颈椎造成的重量就会增加。
前倾呈15°角，颈椎承重大概为24斤；
前倾呈30°角，颈椎承重为36斤；
前倾呈45°角，颈椎承重为44斤；
前倾呈60°角时，颈椎承重可达54斤。
除了不良的姿势，平时一些习惯也同样会导致颈椎病，尤其是老年人。
数据显示，我国50岁左右的人群中大约有25%的人有过或仍有颈椎健康问题，60岁左右有此健康问题的人高达50%，70岁左右的人几乎达到%。
但近年来颈椎病的年龄分布陡然变化，年轻化趋势无可阻挡。
《长江日报》报道的一项针对国内例颈椎病患者的调研显示，30岁以下患者比30-50岁的患者人数高出了22%。最近20年来，颈椎病的高发年龄也一路从55岁跌至39岁。
远离颈椎问题首先记住3点
01
少低头
长时间低头伏案，会造成我们颈后部的肌肉处于被动牵张状态，造成慢性静立性损伤，所以要求我们每低头工作、学习三四十分钟，就起来活动一下。
02
免受凉
风寒湿邪是引起我们软组织变性，紧张痉挛的致命因素，一定要做好颈部的保暖，夏天在空调房里，不要对着风口，或者常备一条围巾。
03
选对枕头
枕头压缩以后的高度应为我们的拳高，微握拳，虎口向上的这个高度叫拳高。
支撑我们颈后部的这部分应该呈圆柱状，而且要有一定的硬度，生活当中的荞麦皮就是不错的选择，而支撑我们后脑勺这部分的高度，应该比刚才所描述的高度低3~5个厘米，这样做既能支撑我们的头部，又能与我们颈部的高度相适应。
推荐6个颈部保健操
远离颈椎问题，除了客观因素，主动加强颈部的锻炼也是非常好的途径。推荐几个锻炼的小方法：
No.1
与项争力
动作要领：头微屈，用双手的食指、中指、无名指和小指的指腹放在我们的颈后部，然后相对用力，缓慢收缩，使头部上抬并向后仰，坚持1~2分钟，然后缓慢地放松。
作用：缓解颈部肌肉痉挛的作用。
No.2
耸肩后旋
动作要领：前臂自然放松，将我们的双肩，尽量向上提到最高的位置，然后做协力后旋动作，动作要慢，每次做10~15遍。
作用：加强我们颈项部肌肉的力量。
No.3
垂颈自体牵引
动作要领：仰卧床上，颈部约第二颈椎靠在床沿，头部悬空在床沿外，状态放松，这个动作保持15~20分钟，再缓缓把头颈部挪回床上，转身侧卧，手撑着身体缓缓坐起来。
作用：利用头部自身重量纠正颈椎长时间过度前屈。
No.4
吊单杠
动作要领：双手握住单杠，双脚离地，悬空身体，坚持时间可视个人体能情况。
作用：提高脊柱两侧肌肉力量，缓解肩颈肌肉酸痛。
No.5
平板支撑
动作要领：在瑜珈垫上，以双手肘部和双脚脚趾支撑起整个身体，要求头部、肩部、胯部和踝部保持在同一个水平面上，使颈部保持自然的生理曲线。动作可坚持1~3分钟。
作用：可增强颈部肌肉力量，维护颈椎稳定，改善不良姿势。
No.6
飞燕点水
动作要领：俯卧在床上，双手手臂平放于身体两侧，双腿伸直，把头、上肢和下肢同时用力向上抬起，上、下肢要伸直，不要弯曲，胸腹和大腿根部贴于床上支撑身体，犹如飞翔的燕子点过水面。每次抬起5~10秒，可反复锻炼多次。
功效：缓解肩颈部疼痛，锻炼脊柱肌肉。
颈椎病的自我治疗方法