别强迫她过你想要的人生》《97年助理还没出月子,就给我连发15条长语音...》《浪姐》播出近半，几家欢乐几家愁，受欢迎的姐姐都是相似的，不受欢迎的姐姐各有各的黑点。有的姐姐因为节目里的表现给自己带来了演艺生涯的高潮，口碑人气双丰收，有的姐姐却经历了评价的“两极反转”。先是看人下菜的杜姐，后是公主病晚期的依依子，再有边委屈边暗撕的当当子，前阵子是“德高望重”的不能静老师。最近，轮到了她——野心蓝真是风水轮流转啊不过，她还不算倒，算争议，关于野心和如何对待队友的热搜轮番轰炸野心蓝从节目播出到现在，已经引起过不少争议。第一场表演，她的表现是相当惊艳的。从弹琴到跳舞，再到唱歌，她的表情和动作，都非常抓人眼球。连海涛女朋友都夸她机位找得很准。对比很多姐姐的初舞台都比较紧张，也没发挥好的情况下，她的首场展示看得出她在背后，下了不少苦心。她自己也毫不掩饰自己的野心，从节目录制一开始，她就说她想要把控全场。没想到吧，丧文化流行的当下，不炒“废柴人设”一样受观众喜爱。她的敢于放狠话和热血让人觉得耳目一新，成了“狼性”姐姐的代表人物。节目播出之后，还有很多网友留言表示：太希望跟这样自律的人做朋友了！可以预见，一直不温不火她，说不定要通过这个节目一举爆红了。But，身处娱乐圈有句话说得好，“小红靠捧，大红靠命，抢捧遭tq”，红与不红这事永远是门“玄学”。随着节目推进和姐姐们日常相处情节的增多，这句话在她身上又得到了充分验证。谁能想到，从被夸到被嘲，野心蓝只用了一期节目的时间。很多观众看了浪精们都知道冰冰子、龄龄子和蓝这三个人的关系非常要好，因为三人在第一次公演之前一直都在一起排练，平时吃喝玩闹也都是一起，野心蓝甚至还替冰姐多争取了c位的时间。然而在重新分组的时候，蓝作为队长，她在挑选第一名组员，很多姐姐们都站起来表示自己想要加入其中，但她和龄龄子的*蓝cp怎么可能拆散呢，毫无疑问她的首选肯定是龄龄子。原本一切都很顺利，但第二轮问题出现了，三人组只剩一个名额，人选却有两个：一个，是上组表演中关系不错的冰姐；一个，是高人气选手昕昕子。在举手之前，冰姐对于自己被选中还是有信心的，毕竟是之前一起合作的队友，关系在那嘛。然而??哈哈没想到吧，蓝选择了高人气选手昕昕子...那边喜气洋洋一片祥和，这边冰姐的表情微微一笑已经开始有点落寞了：最讽刺的是野心蓝还不忘喊一句：真的是要多扎心有多扎心，求冰冰子内心深处的os之后接受采访导演跟她说冰冰子有点失望，她直言：既然做出了选择，就不要往回看??，不得不说看完之后get到了一点“狼性”精髓越往下看，野心蓝要翻车的感觉越强烈蓝龄昕组合就此组成，第一次公演这么成功，野心蓝还想玩个更炸的，舞也也跳了，歌也唱了，还能干啥？组乐队呗她和龄龄子一个会钢琴一个会吉他，但是昕昕子啥也不会啊果不其然，这个设想被否决了。人家老师觉得你们是三个人的团，只有两个人会乐器不行，你俩炸了是炸了，把不会乐器的昕昕子就炸没了。野心蓝反应很快，那就让她一起炸啊。来，昕姐，您也学个乐器吧。她很快决定让昕昕子学弹贝斯，这话让贝斯手们听了都得气死，合着人家玩了一辈子的家伙在蓝蓝眼里是特别好学的，弹棉花也不是能迅速上手的啊。昕昕子表示听了有点懵，随即表情委屈。在野心蓝和导师一再的僵持下，昕昕子崩溃了，觉得自己什么都不会拖了团队的后腿：估计她也没想到，明明自己不久前才欢天喜地的奔向“梦之组”，现在却已经哭唧唧反省自己拖后腿了…其实蓝这种坚持把“努力人设“贯彻到底，还要强加在队友身上的事情在节目里还是蛮多的。为了上这个节目表现完美，她背沙袋练舞，效果是能够看到的，初舞台全场第一。以至于一鸣惊人后，她的野心，就开始暴露了，作为“狼性女孩”，她把野心写在脸上，挂在嘴上，也体现在行动上。因为前面有背沙袋练习，效果很有用的经验，野心蓝就为姐姐们准备了沙袋作为礼物，要求组员和她一起背沙袋。其中就包括曾经从三楼摔下，肺部受伤，颈椎受损，还因此进了ICU的黑道女王。希希子在休息的时候，说过太累了，现在不是练基本功的话能不能先不戴，脊椎受不了。哪怕黑道女王这么说了，野心蓝也毫不让步，该戴还是要戴。不考虑队友身体状况，确实有些强势过头了吧？？不止黑道女王受不了，昕昕子也觉得有点重想摘下，结果野心蓝直接说：头上也要戴？不是吧不是吧我没有听错吧脊椎平时要承受的重量已经够多的了还要在脖子上绑个一斤的沙袋你以为你的脖子每天都轻轻松松0压力？no你糟糕的坐姿和生活习惯让你的脖子无形中承受了20斤的压力只是你不知道而已1、生命不息，躺尸不止一回家就躺尸在沙发或者床上各种姿势躺着看剧、看书2、长时间低头工作看电脑、玩手机3、伏案午休4、长时间单侧背包5、二郎腿、麻花腿6、压力积累7、缺乏肌肉放松低头3~5cm，脖子肌肉承重x3倍原本只负责头部左右旋转的颈部肌肉，需要帮助脊椎骨承担更多的头部重量，所以肌肉就会变大，脊椎的压力也会越来越大。脊椎疼痛可真的不是说说而已，据说70多种病都和这个问题有点关系比如：压迫胸腔胸闷影响脑部循环头疼头晕、耳鸣、心悸干眼症、高血压睡眠质量下降以及循环差导致的手脚发麻甚至是大小脸为什么呢？因为你僵化的肩部肌肉，全靠脊椎一直在负担。这和平时的坐姿、站姿，看手机、平板、电脑，同时又不会做平衡、伸展的运动有很大的关系。长此以往脖子就会越来越短越来越粗，除此之外，后背的5、6节脊椎骨的地方还会出现一个弯曲，就会变成人人厌恶的“富贵包”、“河马肩”长期维持以上那些坏习惯，导致肩颈上的肌肉群失衡造成鼓包，主要是这几个肌肉条，眼熟一下它们，不用记住名字??也就是说有些肌肉本应该松弛的，但这些坏习惯却让他们变得紧张，有些肌肉本应紧张的，这些坏习惯却让他们变得松弛。这些肌肉都干了自己不该干的事，肯定不乐意啊。因此肩颈僵化的肌肉，全靠脊椎一直在负担。因为脖子就像是一个十字路口，联通着身体和脑袋瓜，肩颈肌肉里密密麻麻分布着很多血管和交感神经一定肌肉僵硬从而压迫神经和血管，导致堵车，后果可想而知了。同理，血液流通不过去，脑袋也会昏沉沉的。这就是为什么脊椎出现问题，头会晕、胸会闷、手会麻。在中医里，颈椎连着脏器、经络，是整个着身体气血循环的关键一说，颈椎的问题从上到下会影响到肝、脾、肾、内脏、肌肉。那怎么办？日常的脊椎疲劳没法救了吗？别着急，合井视频都帮你们拍出来啦??懒人大表格请收好??第一步放松舒缓肩部肌肉德国Zirkulin肩颈舒缓膏按摩至吸收发热即可原价元秒杀价99元立省29元相比一般的按摩膏来说，德国Zir舒缓膏更像是个薄荷味儿的身体乳，首先没有火辣辣的感觉并不代表它没效果，它更对阵的是舒缓，比如睡落枕了，打字时间久手腕疼，坐久了腰疼啊这种。先说说这个品牌，在德国这个对质量要求到变态的国家，哲库林还在年德国个个护品牌评选中拿下第一名。质地是很轻薄的白色乳状，淡淡的草本植物香，不浓郁不刺鼻，抹上有凉凉的清爽感。用手轻轻的搓揉，清爽的膏体快速的被推开抹匀了。轻轻的按摩拍打两下，膏体完全被吸收，不用担心蹭到衣服上，吸收很快。我是发现它还是个机缘巧合，周二的时候我落枕了，整个一天脖子都难受得不行，我就用它涂了一下，按摩到吸收之后，等个10分钟，酸痛感会好很多，感觉像是压在脖子上百斤的担子突然被卸下了一样。用的挤在手心均匀抹开，然后涂在肩膀两侧确保按摩至吸收和微微发热它舒缓效果绝对无敌。里面最关键的成分就是钩果草，这种原产自非洲的植物，当地人几百年一直用它来缓解关节炎、扭伤、风湿病、腰痛之类的肌肉问题。钩果草里有一种强力抗炎剂：钩果草甙，这种成分能缓解轻度到中度的关节疼痛。无论是因劳累造成的酸痛还是长年累月留下来的风湿肿痛都有很好的效果。但官方说能渗透到骨骼，我表示不信。舒缓霜中还添加了我们中医常用的迷迭香、金盏花等草本精华，可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛、抽筋。家里的学生*和上班族，因为久坐和低头写作、打字，因而养成的鼠标手、肩膀酸疼，都可以用它来减轻疼痛。亲测刚抹在皮肤上是一股清凉感，涂匀之后神速化水，被完全吸收，然后开始发挥作用，涂抹处逐渐发热~热~热~原价元秒杀价99元立省29元雨老板经常做瑜伽啊普拉提，每次结束都会用这个舒缓膏按摩放松一下。舒缓霜对扭伤、落枕也有奇效，快速镇痛消肿，涂抹2、3次就能好。家里老人经常腰酸背痛的话，也应该备上一支，阴雨天也能让他们睡个好觉。如果是我自己的话，也很喜欢这个舒缓霜，毕竟常年伏案，肩颈硬得不行，已经不能靠搓搓揉揉就能缓解的了，还是得坚持用舒缓膏按摩。老业主用了之后直呼神了，肩膀疼了好几天，结果用凑单买的舒缓膏按摩一下早上起来就好了??舒缓膏?灸贴家中常备??原价元秒杀价99元立省29元我在公司都是戴着护颈神器，回家再晚也要边泡脚边涂这个舒缓膏，简单自己揉一揉就好使，能松快不少。护颈神器是哪一款呢？对对就是那款雨老板和咕咕开会必戴的颈部理疗仪??第二步改善肩膀酸痛促进血液循环颈部理疗神器护颈仪简易理疗原价元秒杀价元立省元颈椎仪咕咕用的很早，有次开会开了一半突然说，nnd做颈椎仪作出一头汗，你们能开空调么，不要那么节约电好么？它就像一个可以24小时可以随叫随到的按摩师，带着像是个大版运动耳机。拿在手里的分量也是可圈可点，做工还算精细，这种机器不老派挺难得。你看雨老板，私服出街带着也不夸张??M家护颈仪按摩、火罐、电脉冲、针灸、红外光，这几个功能一共搭配出了7种不同的模式，可以各种自由组合，自主搭配。我想要哪个加哪个。比如今天想针灸一下外加拔个火罐，就手机打开app自己diy。贴心的是它不用到处找遥控器，手机就能控制，到手之后说明书上有个