在人身上有两条“筋”，虽然按下去酸痛酸痛的，但是却能够帮助我们打通一身脏腑的气机运行、精血运转。
这不是吹牛，不是故弄玄虚，不是哗众取宠，而是基于中医学理论和针灸临床实践，得到的经验总结。
一个一个来说。
先看小腿的前外侧，当外踝尖上8寸的位置，距胫骨前缘二横指。这个位置若深深按下去，似有一筋，连结在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间。若用力按压，会感觉到明显酸痛的。这个地方，乃是丰隆穴所在之处。
另一个，在胳膊上，前臂背侧，腕部横纹上3寸，这个位置你用力一按，也有一条筋，感觉十分酸痛。就解剖来看，在尺骨与桡骨之间，深部有小指伸肌、拇长伸肌和前臂骨间膜。这个地方，乃是支沟穴所在的位置。
就是这两个位置，不按不酸，但是一按就酸。即便如此，我们若有时间，能反复揉按，对身体的好处实在是太大了。
为什么呢？
先看小腿上的丰隆穴。它是足阳明胃经的穴位。这个穴位同时也是胃经的络穴，别走足太阴脾经。所以说，通过它，可以调节脾胃运化之能。我们说一个人的身体，是否通畅，关键之一在于脾胃的运化是否正常。脾胃运化正常，则水谷精微为人体所吸收，肠道运转糟粕顺畅，人体就少有垃圾积存。因此，丰隆穴向来是被看做祛痰除湿、通畅大便的要穴。
再看看位于小臂前侧位置的支沟穴。这个穴位，支沟穴属于手少阳三焦经。它的主要作用，在于清利三焦、调畅气机。关于三焦的意义，新经络