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原价限时折扣
夏日零束缚
我知道今晚你一定有无数无数无数的十万个为什么要问
你一定毫无兴趣听我BBB说涂涂抹抹瘦瘦美美的事儿
宋仲基是我唯一迷恋过的男明星
早上发生的宇宙级心碎现场，我已经强忍吐槽欲，点到为止写在了小号上??
宋仲基“抛弃”宋慧乔？哪有那么简单
果然，FBB也趁势官宣了
早知道这对已经扛得很辛苦，
总算千载难逢的时机
择日宣了
对这两条足以令xl瘫痪的分手消息，很诡异，在热搜上先是mark了爆，沸，几十分钟后直降热度排名，明天就不在热搜上了，你懂了么？
这是一个瓜众非要不可的交代，给了交代就完了，没什么可多说的
看到他俩重新做回朋友，有一种“总算官宣”的轻松感。
而那一对神仙夫妻，才叫离得匪夷所思，痴情小宋坚定要离丝毫不留情面，宋慧乔被打脸得错愕，一时来不及还手。
现在回想婚礼现场，小宋一直在给乔妹捂手的细节，堪称讽刺。
很诡诈的是，早上双宋离婚闹开始，就有人翻出了2年前旧文，各中线索，细思极恐，内涵文结尾剑指冰晨苦熬。
在FBB大劫后，爱的代价已经沉重到超越了LC能承担的极限了额。
终究是再爱一个人，
也做不到为她毁尽后半生。
宋慧乔的被离婚案，看似有很多影影绰绰的线头
1个月前，宋仲基还称婚姻令我安定，还管宋慧乔叫“我妻子”
但实际上，婚后11个月，双宋就分居了
什么出轨朴宝剑？
什么出轨造型师？
什么因为孩子问题和演出问题不和。。。
都是障眼罢了
普世舆论需要一个真相
但其实凡身肉胎又最最承受不了真相
就需要描摹一个符合大众想象的真相
来把一段又一段细思极恐的悬疑剧
匆匆翻篇
你说为什么她选择今天官宣分手
再也不会有比这更好的时机了
连神仙爱情都闪电分离
换谁又不能理解合则两伤的关系
总算是松了一口气，为爱松绑
各自奔赴前程
这是今年5月被拍到的宋仲基
你有仔细想过
同一天官宣分手
宋慧乔和FBB有什么惊人相似的共同点么？
1、都有一段不愿被提起的历史
HyegyoSong：09-.6
FBB：.8
2、两人都是神颜一张脸，往下看就有了女神致命伤??
看出来了么？
她俩都有一大共同的女神致命伤——高低肩。
你一定很想打我，谁想看女神们身材bug啊
我们只想知道惊天内幕
咳咳，其实我跟你一样，
但是，emmmmm，
人家不想让你胡思乱想的事情，
咱们就识趣点儿“雨女无瓜”吧
女神们的男人到底怎么了，没法说
但是，女神关了十八级神仙美颜滤镜
若是扛不住岁月这把杀猪刀
霸道总裁和忠犬年下男
还是都会跑路了
女人的神颜
第一眼，全看脸全看脸全看脸
第二眼，看身材、仪态、气质、神情
第一眼，心动
却要和第二眼的你过余生
婚前全凭第一眼，婚后女神下凡尘。
在这一点上，她俩都不知不觉的输在了这个小细节上
你看她的肩膀，被头发盖住时不明显
如果你拿把尺子，一笔划，就会非常明显
一个肩高一个肩低
左右肩歪斜，俗称高低肩，很多人其实注意不到
事实上，我们人类本身也不可能完全对称，仔细的看我们的胸部是不一样大小的，肩是不一样高低的，脸也不是完全对称的
但我们平时处于动态表情，走动时，不容易发现自己大小眼，高低肩，大小胸，不对称脸，更不会意识到，这些小Bug，其实彼此之间，都息息相关，都与我们的生活方式，习惯姿势有直接关联。
而照相机往往会一不小心过于真实的捕捉了我们的缺陷，即便你长得美若天仙，毕竟也不是精密仪器的产物，不可能一模一样的均衡对称。
不必苛责女神们，我们平头小百姓，歪得更厉害。
高低肩平时自己是不会注意的，但是拍照时，高的那个肩膀明显会更用力
有一种好像用力耸肩的错觉，然而自己却没觉得耸肩了
如果你不知道自己是否是高低肩，对着镜子也看不出来的话
其实很简单，回忆一下
1、你是不是习惯用同一只手背包，拿东西？
2、你是不是坐着的时候喜欢跷二郎腿，歪着身体
如果这两个坏习惯，你都有，那么你或多或少程度上都有高低肩
你也可以蹲下来，让旁边人看下，这样看更容易暴露高低肩
高低肩的成因，很简单，就是生活习惯不好
老用一边手背包，拎东西
走路的时候老是习惯用其中一只脚用力
特别容易出现在我们这种上班族和学生身上，大部分的人生活中几乎都有高低肩的问题
翻了一大圈FBB和宋慧乔的红毯生图，机场街拍等，很明显一脚轻一脚重，她们都习惯于把身体的重量压在一侧身体上
女神们是不拎包的，而我们每天要扛大包上班的人，这个问题就更严重的
别人我不知道，咕咕和我，都是从来都只能用一个肩背包，即便是刻意换成另外一遍，也实在是难受的坚持不了几分钟，果断马上就换成习惯用的那一侧肩膀。
你呢？你是怎么背包的呢？
我就是很严重的只喜欢用一边背，每天都要背着电脑来回上班就习惯用左肩背包，换到右肩完全不会背，一直往下溜。
再加上我包里喜欢放些杂七杂八的东西特别沉，每天背包上公司左肩膀一个红通通的背袋印。
办公室我找来几个姑娘，你看看她们
站直照了下肩膀，或多或少都有点歪，一个高一个低
自己拿着照片看都不敢相信自己高低肩
知道我要拍高低肩，她们个个都站着笔笔直，声称自己绝对没有高低肩的问题
结果呢？
来，我们先看咕咕的
肩还不算特别歪，
高低的不明显
但细看还是能看出来
右边背包的肩高
歪个楼
咕咕啊你这个假胯宽有点严重
赶紧去矫正吧
这位就严重了，
钟爱单肩包的曼姐
高低肩太严重，
我现在每天都拽下她耳机让她坐好别歪着
你看另一侧的衣服都往下溜了??
小钰同学
小包爱好者之一，
各种锁链包小包包
一个肩膀承重
山海童鞋
天天上下班背着电脑，
看她简直就在看自己
被电脑上班
越背越虎背熊腰
男丁来一枚，
Lu哥，平时单肩扛机器
平时上下班也背着单肩包
呃，高低肩问题
堪忧啊
总算抓到一位双肩包选手
程序员小姐姐
所以，你看??
单肩背，诱发高低肩
发现没，高低肩的人还有一个共性，就是脖子会不自觉的往肩高的方向偏，帮忙借力，因为从力学上考量，你单侧肩要受力，必然得努力抬高去承力。
而高低肩问题，不仅是我们背包行走的不良姿势造成，自然松垮的不良坐姿也也是诱因，还记得我刚才贴的那个图么？
你自己都不知道自己其实本能的葛优坐姿，很丑哎
丑还是小事，重点是，你这么老歪着坐，歪着坐很舒服吧，会坐出高低肩和脊柱侧弯啊
不良坐姿，诱发高低肩、脊柱侧弯
继续抽查小伙伴们的不良坐姿，你看??
正确的坐姿应该是这样的??
然而，其实我们的坐姿却是这样的
单肩背包+不良坐姿，不知不觉，日复一日对我们的肩颈、骨骼造成的危害，你自己照镜子有可能发现不了，但只要镜头拉远照，从远距离看整个人从肩膀开始网上都是歪的，连带着头会不自觉的歪。
单肩吃重会压迫神经引起肌肉僵硬，颈部的那几条肌肉长期紧张变得又厚又大，颈部的肌肉群失调，弱者恒弱强者恒用，恶性循环。
你看陈妍希她也是典型的高低肩，左侧的肩颈是硬化的，连带头也会不自觉的往左边偏??
一边的肌肉越来越大，箍在颈椎外面，两侧肌肉不平衡，肩胛带周围肌肉出现不同程度的紧张和疲劳，以至于相关肌肉张力异常，一侧肩胛肌过于紧张使得一侧肩膀较高。
最后不一样张力的肌肉箍着颈椎，强制让颈椎弯弯弯，最后扭成一个麻花。
就像一颗小树苗，长着长着，突然给一侧的树枝上挂满大秤砣，最后长成个歪脖子树，颈椎病就找上门了。
长此以往你任由它歪着长，毁得可不仅仅是你的形象了，还可能出现下面的症状：
一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面有没有感觉）
二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬
三级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）
四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这医院了）
我就是习惯性用左肩背包，走路的时候肩膀僵到不会动。
因为你一直窜着这股劲儿，肌肉工作之后不能被拉回到原有的长度，持续紧张，就会变成这样，固成一块大石头肉，挟持你的颈椎往反方向歪，颈椎不自觉的就被带跑偏了。
就像是你手被占用着，只能用耳朵和肩膀使劲夹着电话打一个意思。
习惯了单肩，你会总是一侧肩膀用力，导致肌肉僵成一个冻住的肉块，
肌肉扩张力衰退丧失，也就是肌肉只能收缩不能放松，长期就会痉挛硬化钙化，丧失柔韧性和生物活性，经络气血堵得死死地，压迫肩颈三角区的神经，最后甚至引发颈椎病。
长此以往你会后知后觉出现这些细微状况??
痛
（骨头缝儿里针扎一样的疼，
脖子嘎巴嘎巴响）
麻
（外圈胳膊又痛又麻，
严重的时候手指尖会麻）
晕
（头晕呼呼，
左右晃动一下就眼冒金星）
乏
（眼睛模糊像是黏在眼皮上，
整个上半身没力气）
我长那么大，才知道原来手麻很有可能是因为你颈椎出了问题
咕咕颈椎出问题很早，六七年前就带脖套去上班了，后来养好了，但留下了后遗症，她的尾椎骨最后三节和颈椎的第三第四节，都狭窄，所以咕咕睡觉的时候，会有意识地头抬高，尽可能把颈椎伸展开，而她也是我们最早买颈椎仪，坚持得最好的，她经常在群里抱怨说，用颈椎仪就不能打字，玩手机，因为字会花。
我说我怎么不会呢，想想哦，是我脖子上肉太多，皮糙肉厚震不到头，她那个小脖子，可不么，一震就花眼了
说到底，还是糟糕的坐姿，站姿，睡姿，导致的肌肉僵硬惹的祸，一般颈椎不好的人，脊椎也不会太好，我们的身体是一个循环，很多疾病都有互相关联。
来说点实际的吧，反正我今天也改不掉爱用单肩背包的坏习惯
咕咕说那我就不背包好了，让老公背
，我们没有老公啊
好吧，说点实际的，办公室汪们，该如何做好自己的颈椎保健，避免提前衰老，转个头都咔咔咔咔咔呢？
三步走
办公室颈椎抗衰运动
知道你没耐心，咱们长话短说，今天介绍一套非常简单的办公室颈椎抗衰运动，总结了
B实验室L老师和羽心堂徐老师两位专业顾问的经验说人话就是
1、先预热肩颈肌肉刮痧拨经配合放松疏通介质
2、颈椎仪重点护理，肩膀部分用刮痧板刮痧，舒缓肩颈三个位置的紧张肌肉
3、用蕲艾灸贴封住穴位，当天不要洗澡受风
第一步
肌肉预热
首先要把“冻住”的肌肉解冻，先把浅层的肌肉活络开。
这些肉肉可是吃软不吃硬，一上来就又按又推反而容易遭到反噬适得其反，肌肉没松软不说，还有可能力度按得不到位反而让它撕拉受伤。
但如果你嫌麻烦去掉如何这步也不是不可以，最后做下来要效果肯定会减分的。
其实缓解这种功能性的病痛是中医的强项。在中医上来说，针灸是放松肩颈压力很好的一个方式。
上次我坐着码字，肩胛骨和脖子疼得像被容嬷嬷用小针儿扎似的一直哀嚎，咕咕让徐老师过来帮我看看，按了几下直接说，“来我给你扎个针就好了。”
可是我怕啊
我脸拔罐都不敢，更别说针灸了，老师看我怂了不敢上，就跟徒弟说，“算了你给她刮个痧吧”
刮完之后搭配着按摩，没过多久我就有病猫痊愈生龙活虎的感觉，肩膀脖子有种把4个大西瓜卸下来前所未有的轻松。
尝到甜头之后我就跑去偷师，学下来看看能不能自己刮。
课代表总结一下哈：正常肩颈刮痧全套是这样的，如果你家里有人可以帮你刮就刮个全套，直接通到肩胛骨的位置??注意要涂油啊，别生刮。
如果只有自己的话就刮上半个区域，疏通脖子以及肩膀的重要4大穴位。
由上至下，经过我的实验，右手刮左边，左手刮右边，反着来刮又顺又快。
传统的刮痧，要以出痧为宜，只适合专业人士，自己刮痧，保健预防为主，并非治疗，并不追求出痧，而是以拨经为主
办公室自用最方便实惠的，我用我的皮糙肉厚试过了，
小海豚耳朵的这个位置可以肩膀最服帖，弧度很贴合，也不用自己使出吃奶的劲儿，力靠震动本身的幅度，自己手上再上点力度就好了
小海豚有个好处就是，它可以用油类的介质，充电口是完全封闭的，用完之后认认真真擦干净就行。
我们测评过传统刮痧板、refa刮痧板和小海豚，各有优缺点，错过的自己复习
她的名字不能给家庭主妇听见,相夫教子一辈子,不如她勾勾小指
搭配的介质呢，我盲跟了咕咕，用的是羽心堂新版纤巧油，放松肌肉，排水，紧致皮肤，疏通经络??
估计有人问，一个身体排水的按摩油你放在按摩脖子上干嘛？
纤巧油很多人对它有误区说，说这不是减肥燃脂的吗？
其实如果你了解它的减肥原理就知道，主要是促进血液循环，放松肌肉，排水，减少橘皮，紧致皮肤，尤其是排水消浮肿的效果特别好，我每天睡前听英语的时候挂3分钟两个大腿内侧，2周下来明显变紧，当然我涂的挺多的，就使用小海豚刮的
用在颈部按摩一个是可以帮助颈部三角区血液循环和代谢，起到很好的加持作用，之前咕咕在印度每天都用这个刮小腿，因为她水液代谢慢，早上不刮的话，傍晚以后就会浮肿。
纤巧油温起来有点干梅子的味道，淡淡薰衣草味道，气味比首乌系列好闻倍，浓度要比常见的身体产品高很多，所以不建议用在脸上，浓度是精华油的浓度，是非功效精油的三倍精粹成分。
涂在身上按摩一会会，还会闻到作为基底的玫瑰精油，还有冷冽的雪松味道，混杂在一起反而不像是中药味儿，再稀释稀释我觉得有种非常适合夏天的清爽香气～
基底油选的是葡萄柚油，含有柚皮素，很出名的加快身体代谢，去橘皮，紧致皮肤，放松肌肉的清爽型基底油
北非雪松树皮油，用起来有发热的感觉就是因为它，可以用来按摩肌肉，起到收敛放松的效果。
欧丹参油和薰衣草油都是起到放松肌肉的效果，同时镇定，辅助帮助身体多余水分排出，加快按摩区域的代谢能力。
意大利腊菊花油也就是永久花精油啦，江湖人称回春精油，它的疏通功力不要太强大，能帮忙促进淋巴排*，疏通淤塞，是促进身体循环代谢的一把好手。??
效果你要搭配小海豚，
还是蛮明显的
有个提前预购的老VIP用下来
大腿围已经小了1.3cm了
缺点么，就是丑，中医做的牌子就是不能get到我们对于华丽外观的爱好
典型的实力派小*瓶，集排水肿+纤体+加快代谢为一身的全能油
成熟配方的复方油，直接上手，一点儿不油腻，吸收很快，不浮油，用法简单
按摩肩颈滴5滴左右就够了
滴在手心搓热
左右涂在脖子上，如果不够就在滴一些上来，不用太厚重，油的持久力挺好，而且上身之后意外的薄，只要捎带脚涂上了就很滑溜??
然后小海豚开红灯，右手刮左肩，从脖子根到肩膀尖
来回20下，不用太大力，感觉到肉在震动就是到位了
??
然后左手刮右肩??
微微发热就可以，刮一会热乎乎的，意外感觉很解乏
你看这个就是肩颈肌肉太紧张，没几下就红了
纤巧油我这么用其实有点浪费，正常是这么用滴??
在脂肪囤积的位置，比如大腿，大手臂
容易浮肿的位置，比如小腿
每天1个部位3分钟就行了，咕咕经常开会开着开着开始刮手
她说她实在是太忙拿不出时间
按摩手法你可以用手的，就是累
用小海豚或者refa更懒人
直接由下往上刮就完事了
左右各20下刮下来，正常情况下肩膀是不会出痧的，有点红，热热的。
第二步
专业颈椎仪
简易理疗
颈椎仪咕咕用的很早，有次开会开了一半突然说，nnd做颈椎仪作出一头汗，你们能开空调么，不要那么节约电好么？
它就像一个可以24小时可以随叫随到的按摩师，带着像是个大版运动耳机。拿在手里的分量也是可圈可点，做工还算精细，这种机器不老派挺难得。
你看雨老板，私服出街带着也不夸张??
M家护颈仪按摩、火罐、电脉冲、针灸、红外光，这几个功能一共搭配出了7种不同的模式，可以各种自由组合，自主搭配。我想要哪个加哪个。比如今天想针灸一下外加拔个火罐，就手机打开app自己diy。
贴心的是它不用到处找遥控器，手机就能控制，到手之后说明书上有个