节后上班第三天，你有没有觉得极度疲劳、注意力难集中、眼睛很累，做什么事情都提不起精神？
难道真的是传说中的“五月病”来了。
你也可能得了“视频终端综合症”了。
“视频终端综合症”是个什么*？
视频终端综合征是随着网络的发展而快速泛滥的一种疾病。
这由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出现的一组无特征的症状，包括神经衰弱综合征，比如头痛、头晕、额头压迫感、恶心、失眠或噩梦，记忆力减退，脱发等；肩颈腕综合征，比如麻木、感觉异常及震颤，有压痛以及腰背部酸痛不适；眼部症状，比如视疲劳、干眼症、眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等以及食欲减退、便秘、抵抗力下降等，甚至对内分泌系统产生一定影响等。
有研究显示，在视频终端综合征的所有症状中，眼部症状出现的概率最高，其后依次是颈肩部、背部和手臂。
来看两个案例
1长时间盯手机电脑，盯出了毛病48岁的占先生来自江山，是一位证券公司的老总，由于长期对着电脑、手机，出现了眼部干燥，时常会眨眼，视力下降等问题。
医院眼科主任、副主任医师姜方正说，这就是“视频终端综合症”的典型案例。平时需要多注意用眼时间，做一下眼保健操，感觉眼部干燥的时候也可以用热水蒸汽润一下眼睛，适当的闭眼放松。
2年轻人也可能得“少花眼”24岁的小翁从事文字编辑工作，经常一整天对着电脑。平时用触屏手机，经常感到眼干眼涩，手机上的文字看起来费劲。为此，她特意将字体调大几号。最近在网上看到说年轻人也可能得“老花眼”，她有些担心。
“‘老花眼’是指上了年纪的人，晶状体硬化，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。是人体机能老化的一种现象。”
姜方正说，“老花眼”的发生年龄多出现在45岁以后。但近年来不到四十岁就眼花的人越来越多，被人戏为“少花眼”。其高发人群多是白领人群、文字工作者，他们可能经常长时间盯着电脑屏幕，加上睡眠不足致使眼睛长期处于亚健康状态，加速了晶体老化的过程，从而使“老花现象”提前报到。
你中了几招？
近日，日本专家制作了一张手机过度使用自测表，如果符合其中的3项，你就中了手机的*！
据说99%的人都超标了！
还不止这些，
生命时报还发了一张电脑危害人体图，你中了几招？儿童近视“低龄化”不容忽视
成年人“少花眼”不可忽视，儿童近视“低龄化”现象就更不能忽视了，医院眼视光中心的一组数据，展示了去年我市名6-13岁儿童视力情况。
▲年5月-12月针对6-13岁少年儿童的视力筛查数据
通过调查数据发现——
41.61%的儿童属于近视临界状态，
27.56%的儿童已经开始近视。
怎么办？
1预防2保护3食补最后，一起来看一则发人深思的广告。
电子产品的普及，让孩子们也早早触“电”，而且越来越呈现低龄化趋势。让孩子们电子产品晚一点到货吧，他们现在年纪还小，应该多与家人共度快乐时光，去体会爱和温情！
来源：衢州广电传媒集团、
人民日报、生命时报编辑：林俊
亲，都看到这里了，赞一下再走吧。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇