现在颈椎病可谓是十分普遍，几乎每个人多多少少都有过脖子酸痛的经历。
由于网络科技发展，“低头族”的队伍越来越壮大，颈椎病患者的数量在逐年激升。相信每个有颈椎病的患者，都明白当颈椎发痛，颈椎带来的尖锐刺痛十分难熬。
那么，你的身体出现哪些问题，可能是颈椎病引起的？
1、手指麻木
出现了颈椎病之后，此时患者通常会出现身体多种不良反应，例如手指发麻就和颈椎病有关。如果平时总是感觉到自己的手指有发麻的表现，需要警惕，很有可能是颈椎病引起。因为在颈椎病发展过程中，局部的神经根受到压迫，因此人的手指也会有发麻的表现，这些都和颈椎疾病有关。
2、下肢乏力
颈椎疾病找上门来时，患者通常会有下肢乏力的表现，而且容易在行走过程中出现行走困难的情况，这些都和颈椎疾病影响身体功能有关。此时，在颈椎病的影响下，局部组织，肌肉，神经等受到压迫，因此在行走过程中就会出现异常表现。
3、头晕恶心
一般患上颈椎疾病后，此时身体的变化十分明显。如果短时间内总有头晕恶心的情况出现，需要判断是否为颈椎疾病引起。因为在颈椎病发展过程中，人体局部神经受到压迫，大脑功能受到影响，因此人就会产生头晕、恶心等情况。
4、视物模糊
如果平时总是无缘无故出现视物模糊，眼前发黑的表现，也需要警惕颈椎病了。因为在颈椎病发展过程中，此时神经的牵拉或者神经受到压迫，血液循环受阻，输送到人眼睛部位的血液、氧气、营养物质不足，人也会出现眼前发黑，视力模糊的情况，这些都和颈椎疾病有关。
在这里给大家分享3个自测肩颈是否健康的小动作：
1.左手从后摸右耳朵，右手从后摸左耳朵，如果可以轻松完成，说明肩关节向前活动没有受到限制。
2.模仿“举手回答问题”的动作，胳膊侧举，一直举到正上方。如果可以轻松完成，说明肩关节外展能力没问题。
3.向后背手，手尖尽量去够脊柱正中位置。如果可以轻松完成，说明肩关节旋后的功能没问题。
“颈椎病是百病之源、万病之源”，其实这有夸大的成分，但也从侧面说明，颈椎对人体真的至关重要。那么，得了颈椎病怎么办？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
无花果+红糖+蜂蜜
材料：五花果叶子，薄荷叶，红糖，蜂蜜各适量。
做法：上述物品洗净后，切碎然后加入ML温水和红糖，然后大火煎煮，熬制一碗，加入蜂蜜用*酒搅拌。取水擦洗疼痛处，渣用来敷颈部疼痛处或者枕着睡觉。
作用：祛湿散寒
山楂加山药的妙用
材料：山楂克，山药克，葛根10克，红糖适量
制作：将山楂切块，山药切块，葛根，红糖放入碗中，加适量清水，上锅蒸熟
使用：每天吃一次，15天为一周期，此方法简单方便，美味可口，对颈椎病引起的颈椎疼痛，头晕手麻，精神不振有不错的效果！
如果活动受限，建议大家提高重视，早做预防，给大家分享一个在家就能做的颈椎动作，每天一遍，肩颈会轻松很多。
并腿屈膝坐在地上，两手环抱住小腿，自然呼吸，别太急促，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。
要根据自己的身体情况来做，身体不允许的话，脚不用越过头部。身体允许就可以，双脚滚到胸椎、颈椎，脚尖朝上，渐渐地越过头，直到脚打直、脚尖着地。
颈椎病不能小视，日常要注意这些方面！
1、避免受凉受风
寒冷和潮湿对颈椎病的发生发展有着很大的关系，气候变冷，人体受凉会引起颈部肌肉痉挛，引发颈椎病，颈椎病患者夏季不要贪凉洗冷水，不要将湿毛巾搭在脖子上，冬天注意保暖，避免颈部受凉。
2、纠正不良姿势
颈椎病与个人不良姿态有关，尤其是头颈部长期保持一个动作的人，颈椎病患者要注意纠正不良坐姿、睡姿、站姿等，防止颈肩部过于受累。
注意：以上方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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