颈椎有七节，神经连接头面部，颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。一旦堵塞，就会出现圆胖脸、双下巴、脸部浮肿、颈部松弛的问题！更严重还会引发颈部方面的疾病！
患上颈椎病与哪些原因有关？
1.与不良姿势有关
因不良姿势引起的颈椎病也是非常多的，比如说躺在床上看书、看电视，枕头过高或者过低，在座位上睡觉等，还有的一些司机朋友们在车上睡觉也会引起颈椎病。这也是颈椎病的病因。
2.与职业有关
长期使颈部保持同一种姿势，比如说长期伏案工作的工作人员（教师、从事编辑、纺织、手工等工作的）。这种颈椎病的原因较为常见。
3.与颈部外伤有关
颈部受过外伤的，没有得到很好的治疗或者没有很好的做到保健的，也比较容易引发颈椎病，有事实证明有50％的髓型颈椎病与颈部受到的外伤有关。这是颈椎病的病因。
颈椎病，危害知多少？
1.表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；
2.韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
3.颈椎病患者在站立或者走路时，突然扭头出现身体失去支持力而摔倒，但倒地后很快就能清醒。
缓解方法
1.粗盐+八角
材料：粗盐一斤，生姜克，八角80克
使用：先把生姜切成片晒干，然后将干生姜片、八角、粗盐一起炒热，装进准备好的布袋中，敷在脖子疼痛处，温度以舒适为宜，注意不要被烫伤，温度变凉后可以用热水袋加热。每次30分钟。这个方法可以缓解肿胀、消肿缓痛、通络筋骨。
2.山药炒鱼片
材料：鱼片克、铁棍山药克、葱花15克、食盐2克、鸡蛋2个、植物油50克。
做法：先把山药去皮洗净，切成小段，鱼肉片放入碗里加入淀粉，鸡蛋液。鸡精搅拌均匀腌制15分钟。然后和山药一同炒熟加入食盐、葱花即可食用。作用：增强免疫力、缓解疼痛，适用于颈椎疼痛患者。
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